Пары сталкиваются со многими проблемами при переходе к родительству. Психологи изучили, как эти изменения влияют на них психологически. В этой статье объясняется, что происходит с парами, когда они становятся родителями, как меняется их психология и как они могут с этим справиться.
Начнем с того, что беременность - это эмоциональная горка для обоих партнеров. Они могут испытывать радость и волнение по поводу встречи новой жизни в мире, а также страх и неуверенность в предстоящих обязанностях. Их динамика отношений меняется, когда один партнер становится более заботливым и внимательным, а другой чувствует себя обделенным. Эти сдвиги создают напряжение, которое может привести к спорам или отказу друг от друга.
Как только ребенок приходит, быстро наступает истощение. Новые родители часто лишены сна и лишены возможности заботиться о плачущем младенце весь день и ночь. Они изо всех сил пытаются найти время вдвоем, не говоря уже о какой-либо близости. Их сексуальная жизнь значительно страдает в этот период. Некоторые пары могут даже спорить о том, кто должен отвечать за обязанности по уходу за детьми и сколько помощи им нужно друг от друга.
По мере взросления ребенка супруги должны приспосабливаться к различным требованиям. Родители учатся уравновешивать работу, семью и социальную жизнь, часто поступаясь такими приоритетами, как досуг. Они также по-разному управляют домашними делами, что приводит к разногласиям по поводу домашних дел. Все эти факторы напрягают отношения и затрудняют эмоциональное общение пар.
Многие пары испытывают чувство изоляции, одиночества и депрессии во время родительства из-за отсутствия сетей поддержки. У новых родителей меньше свободного времени, чем раньше, чтобы заниматься хобби или встречаться с друзьями, в результате чего они чувствуют себя оторванными от общества в целом. Некоторые родители испытывают послеродовую депрессию, которая может повлиять на их настроение и способности принимать решения.
Чтобы справиться с этими проблемами, парам следует при необходимости обратиться за профессиональной консультацией. Консультанты могут помочь им лучше общаться, установить границы вокруг родительских обязанностей и разжечь романтику. Для обоих партнеров важно помнить, почему они влюбились в первую очередь, и дорожить друг другом, несмотря на трудности. Делать перерывы сами или как пара помогает перезарядить свои батареи отношений тоже.
Как пары психологически обрабатывают переход к родительству?
Согласно исследованиям, проведенным учеными, психологически родители часто сталкиваются с различными изменениями во время беременности, родов и послеродового периода. Родители могут испытывать самые разные чувства, включая радость, волнение, беспокойство, печаль, гнев, стресс и чувство вины. Эти чувства могут повлиять на их отношения друг с другом и членами их семьи, когда они приспосабливаются к новым ролям, обязанностям и динамике.