Le coppie affrontano molti problemi nel passaggio alla genitorialità. Gli psicologi hanno studiato come questi cambiamenti li influenzano psicologicamente. Questo articolo spiega cosa succede alle coppie quando diventano genitori, come la loro psicologia cambia e come possono gestire.
Iniziamo dicendo che la gravidanza è uno scivolo emotivo per entrambi i partner. Essi possono provare la gioia e l'emozione di incontrare una nuova vita nel mondo, così come la paura e l'insicurezza nei prossimi compiti. Le loro dinamiche di relazione cambiano quando un partner diventa più premuroso e attento e l'altro si sente disatteso. Questi spostamenti creano una tensione che può portare a discussioni o abbandoni l'uno dall'altro.
Una volta arrivato il bambino, si verifica un esaurimento rapido. I nuovi genitori spesso sono privi di sonno e non hanno la possibilità di prendersi cura di un bambino che piange tutto il giorno e la notte. Stanno cercando di trovare tempo in due, per non parlare di intimità. La loro vita sessuale soffre notevolmente in questo periodo. Alcune coppie possono anche discutere su chi deve essere responsabile dei doveri di cura dei bambini e quanta assistenza hanno bisogno l'uno dall'altro.
Quando il figlio cresce, i coniugi devono adattarsi a diversi requisiti. I genitori imparano a bilanciare lavoro, famiglia e vita sociale, spesso con priorità come il tempo libero. Essi gestiscono anche gli affari domestici in modo diverso, causando divergenze sui casi domestici. Tutti questi fattori mettono in difficoltà le relazioni e rendono difficile la comunicazione emotiva delle coppie.
Molte coppie si sentono isolate, sole e depresse durante la genitorialità a causa della mancanza di reti di supporto. I nuovi genitori hanno meno tempo libero di prima per fare hobby o frequentare amici, facendo sì che si sentano separati dalla società in generale. Alcuni genitori hanno una depressione post-parto che può influenzare il loro umore e capacità decisionale.
Per affrontare questi problemi, le coppie devono chiedere consulenza professionale se necessario. I consulenti possono aiutarli a comunicare meglio, mettere dei limiti intorno ai doveri dei genitori e scatenare il romanticismo. Per entrambi i partner è importante ricordare perché si sono innamorati prima di tutto e tenersi a vicenda nonostante le difficoltà. Fare le pause da soli o come coppia aiuta a ricaricare le proprie batterie di relazioni anche.
In che modo le coppie elaborano psicologicamente il passaggio alla genitorialità?
Secondo gli studi condotti dagli scienziati, i genitori psicologicamente spesso affrontano diversi cambiamenti durante la gravidanza, il parto e il periodo post partum. I genitori possono provare una varietà di sentimenti, tra cui gioia, emozione, ansia, tristezza, rabbia, stress e senso di colpa. Questi sentimenti possono influenzare il loro rapporto tra loro e i loro familiari quando si adattano a nuovi ruoli, responsabilità e dinamiche.