Las parejas enfrentan muchos problemas al pasar a la paternidad. Los psicólogos han estudiado cómo estos cambios les afectan psicológicamente. Este artículo explica qué pasa con las parejas cuando se convierten en padres, cómo cambia su psicología y cómo pueden manejarlo.
Comencemos diciendo que el embarazo es una montaña rusa emocional para ambas parejas. Pueden experimentar alegría y emoción por el encuentro de una nueva vida en el mundo, así como miedo e incertidumbre sobre las responsabilidades que se avecinan. Su dinámica de relación cambia cuando una pareja se vuelve más cuidada y atenta y la otra se siente despojada. Estos cambios crean tensiones que pueden conducir a disputas o abandonos entre sí.
Una vez que el niño llega, el agotamiento se produce rápidamente. A menudo se priva a los nuevos padres del sueño y se les priva del cuidado de un bebé llorando todo el día y la noche. Están luchando para encontrar tiempo en dos, sin mencionar ninguna intimidad. Su vida sexual sufre considerablemente durante este período. Algunas parejas incluso pueden discutir sobre quién debe ser responsable de las responsabilidades del cuidado de los niños y cuánto ayuda necesitan el uno del otro.
A medida que el niño crece, los cónyuges deben adaptarse a diferentes requisitos. Los padres aprenden a equilibrar el trabajo, la familia y la vida social, a menudo actuando con prioridades como el ocio. También manejan las tareas domésticas de manera diferente, lo que lleva a desacuerdos sobre las tareas domésticas. Todos estos factores tensan la relación y dificultan la comunicación emocional de las parejas.
Muchas parejas experimentan una sensación de aislamiento, soledad y depresión durante la paternidad debido a la falta de redes de apoyo. Los nuevos padres tienen menos tiempo libre que antes para hacer pasatiempos o reunirse con amigos, lo que les hace sentirse desvinculados de la sociedad en general. Algunos padres experimentan depresión posparto que puede afectar su estado de ánimo y su capacidad para tomar decisiones.
Para hacer frente a estos problemas, las parejas deben buscar asesoramiento profesional si es necesario. Los asesores pueden ayudarlos a comunicarse mejor, establecer límites en torno a las responsabilidades parentales y fomentar el romance. Para ambos socios es importante recordar por qué se enamoraron en primer lugar, y atesorarse a pesar de las dificultades. Tomar descansos ellos mismos o como una pareja ayuda a recargar sus baterías de la relación también.
¿Cómo procesan psicológicamente las parejas la transición a la paternidad?
Según estudios realizados por científicos, psicológicamente los padres a menudo se enfrentan a diferentes cambios durante el embarazo, el parto y el puerperio. Los padres pueden experimentar una gran variedad de sentimientos, incluyendo alegría, emoción, ansiedad, tristeza, ira, estrés y sentimientos de culpa. Estos sentimientos pueden influir en sus relaciones entre sí y con los miembros de su familia cuando se adaptan a nuevos roles, responsabilidades y dinámicas.