Casais enfrentam muitos problemas na transição para o pais. Psicólogos estudaram como essas mudanças as afetam psicologicamente. Este artigo explica o que acontece aos casais quando eles se tornam pais, como sua psicologia está mudando e como eles podem lidar com isso.
Para começar, a gravidez é um tobogã emocional para ambos os parceiros. Eles podem sentir alegria e emoção pelo encontro de uma nova vida no mundo, e medo e insegurança sobre as próximas responsabilidades. Sua dinâmica de relacionamento muda quando um parceiro se torna mais atencioso e atento e o outro se sente despojado. Estas mudanças criam tensões que podem causar discussões ou rejeição umas das outras.
Assim que a criança chega, a exaustão é rápida. Os novos pais são frequentemente privados de sono e impedidos de cuidar do bebê chorando durante todo o dia e a noite. Eles estão a tentar encontrar tempo para os dois, sem falar em intimidade. A vida sexual deles sofre muito durante este período. Alguns casais podem até discutir sobre quem deve ser responsável pelos cuidados e quantos cuidados precisam uns dos outros.
À medida que o filho cresce, os cônjuges devem se adaptar a vários requisitos. Os pais aprendem a equilibrar o trabalho, a família e a vida social, muitas vezes com prioridades como o lazer. Eles também gerenciam as tarefas domésticas de forma diferente, o que gera divergências sobre as tarefas domésticas. Todos estes fatores tornam as relações difíceis e dificultam a comunicação emocional dos casais.
Muitos casais sentem-se isolados, sozinhos e deprimidos durante a família devido à falta de redes de apoio. Os novos pais têm menos tempo livre do que antes para fazer hobbies ou sair com amigos, o que faz com que eles se sintam desconectados da sociedade em geral. Alguns pais sofrem de depressão pós-parto que pode afetar o seu humor e capacidade de decisão.
Para lidar com esses problemas, os casais devem procurar aconselhamento profissional, se necessário. Os consultores podem ajudá-los a comunicar melhor, estabelecer limites em torno dos deveres dos pais e criar um romance. Para ambos os parceiros é importante lembrar-se porque eles se apaixonaram primeiro, e valorizar uns aos outros, apesar das dificuldades. Fazer intervalos sozinhos ou como um par ajuda a recarregar suas baterias de relacionamento também.
Como é que os casais tratam psicologicamente a transição para a paternidade?
De acordo com estudos realizados por cientistas, os pais psicologicamente costumam enfrentar diferentes alterações durante a gravidez, o parto e o pós-parto. Os pais podem experimentar uma variedade de sentimentos, incluindo alegria, emoção, ansiedade, tristeza, raiva, estresse e culpa. Estes sentimentos podem influenciar a relação entre eles e com os membros da família quando eles se adaptam a novos papéis, responsabilidades e dinâmicas.