Eşcinsel Arzunun Uzun Süreli Gizlenmesinden Kaynaklanan Psikolojik Gerilim
Cinsel yöneliminizi gizli tutmak zorunda kalmak, gey, lezbiyen, biseksüel veya queer olarak tanımlayan biri için zor olabilir. Bunun nedeni, heteroseksüelliği teşvik eden sosyal normlar nedeniyle sıklıkla psikolojik sıkıntı yaşamalarıdır.
Ancak, insanların bu örtbasla başa çıkmaya karar vermelerinin birkaç yolu vardır. Bazı insanlar cinsel yönelimleri konusunda açık olabilir, bazıları ise özel kalabilir. Buna ek olarak, bazı insanlar halka açıkken "düz'olarak tanımlayabilir, ancak aynı cinsiyetten davranışlarda bulunabilirler. Uzun süreli gizlenme süreci anksiyete, depresyon, bağımlılık ve intihar düşüncelerine yol açabilir. Gerçek benliğinizi gizlemek stresli ve streslidir, çünkü keşfedilme veya dışlanma korkusuyla yaşamak anlamına gelir. Bu, izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açar ve diğer insanlarla anlamlı ilişkiler kurmayı zorlaştırır. İnsanlar otantik benliklerini etraflarındaki herkesten gizlemek zorunda olduklarını hissedebilirler. Ayrıca, toplumun beklediği belirli bir cinsiyet rolünü yerine getirme baskısıyla karşı karşıya kalırlar, örneğin erkekse erkeksi davranmak gibi. Bu tür kısıtlamalar ciddi zihinsel sağlık sorunlarına neden olabilir. İnsanlar düşük benlik saygısı ve beden imajı problemleri geliştirebilirler. Zamanla, bu deneyimler suçluluk, utanç ve umutsuzluk duygularına yol açabilir. Sonuç olarak, insanlar madde bağımlılığına veya kendine zarar vermeye yönelebilir. Aynı cinsiyetten arzuların uzun süreli gizlenmesi de fiziksel düzeyde olumsuz sonuçlara yol açar. Yıllarca cinsel kimliklerini gizlemek zorunda kalan bireyler travma sonrası stres bozukluğundan (TSSB) muzdarip olabilirler. Bu, arzularıyla ilişkili düşünceleri ve duyguları sürekli bastırma ihtiyacından kaynaklanmaktadır. Bu sorunla mücadele eden birini tanıyorsanız, derhal profesyonel yardım almalarını önerin. İnsanların dolaptan güvenli ve verimli bir şekilde çıkmalarına yardımcı olma konusunda uzmanlaşmış terapistler var. Ayrıca, benzer durumları yaşayan diğer insanlarla tanışabileceğiniz destek gruplarına katılmayı düşünün. Bunu yaparak, teşvik ve destek kazanacak ve kendinizi güvenle ifade etmeyi öğreneceksiniz.
Aynı cinsiyetten arzunun uzun süreli gizlenmesinden hangi psikolojik gerginlik ortaya çıkıyor?
Aynı cinsiyetten birinin çekiciliğinin uzun süre gizlenmesi, çeşitli duygusal sıkıntılara ve psikolojik gerginliğe yol açabilir. Bu tür insanlar genellikle içselleştirilmiş homofobileri ve sosyal reddedilme korkusu nedeniyle utanç, suçluluk, endişe, izolasyon ve depresyon duyguları yaşarlar. Bu, madde bağımlılığı, riskli cinsel uygulamalar veya intihar girişimleri gibi kendine zarar verici davranışlara yol açabilir.