Психологическое напряжение, возникающее в результате длительного сокрытия однополого желания
Необходимость держать в секрете свою сексуальную ориентацию может быть трудной для человека, который идентифицирует себя как гей, лесбиянка, бисексуал или квир. Это происходит потому, что они часто испытывают психологический стресс из-за социальных норм, которые поощряют гетеросексуальность.
Однако есть несколько способов, которыми люди могут решить справиться с этим сокрытием. Некоторые люди могут открыто говорить о своей сексуальной ориентации, в то время как другие могут оставаться закрытыми. Кроме того, некоторые люди могут идентифицировать себя как «натуралов», находясь на публике, но заниматься однополым поведением в частном порядке. Процесс долгосрочного сокрытия может привести к тревоге, депрессии, зависимости и мысли о самоубийстве.
Сокрытие своего истинного я вызывает стресс и напряжение, потому что это означает жизнь со страхом быть обнаруженным или подвергнутым остракизму. Это приводит к чувству изоляции и одиночества, что затрудняет формирование значимых отношений с другими людьми. Люди могут чувствовать, что они должны скрывать свои подлинные «я» от всех окружающих. Они также сталкиваются с давлением, чтобы выполнить определенную гендерную роль, ожидаемую обществом, например, действовать по-мужски, если они мужчины. Такие ограничения могут вызвать серьезные проблемы с психическим здоровьем. У людей может развиться низкая самооценка и проблемы с изображением тела.
Со временем эти переживания могут вызвать чувство вины, стыда и безнадежности. В результате люди могут обратиться к токсикомании или самоповреждению. Долгосрочное сокрытие однополых желаний также приводит к негативным последствиям на физическом уровне.
Лица, которые были вынуждены скрывать свою сексуальную идентичность в течение многих лет, могут страдать от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Это связано с постоянной необходимостью подавлять мысли и чувства, связанные с их желаниями. Если вы знаете кого-то, кто борется с этой проблемой, предложите ему немедленно обратиться за профессиональной помощью. Есть терапевты, которые специализируются на том, чтобы помочь людям безопасно и продуктивно выходить из шкафа.
Кроме того, подумайте о том, чтобы присоединиться к группам поддержки, где вы можете встретиться с другими людьми, переживающими подобные ситуации. Поступая так, вы получите ободрение и поддержку и научитесь уверенно выражать себя.
Какое психологическое напряжение возникает из-за длительного сокрытия однополого желания?
Длительное сокрытие своего однополого влечения может привести к различным формам эмоционального стресса и психологического напряжения. Такие люди часто испытывают чувство стыда, вины, тревоги, изоляции и депрессии из-за своей интернализованной гомофобии и страха социального отторжения. Это может привести к саморазрушительному поведению, такому как злоупотребление психоактивными веществами, рискованные сексуальные практики или попытки самоубийства.