Tensión psicológica resultante del prolongado ocultamiento del deseo gay
La necesidad de mantener en secreto su orientación sexual puede ser difícil para una persona que se identifica como gay, lesbiana, bisexual o queer. Esto se debe a que a menudo sufren estrés psicológico debido a las normas sociales que fomentan la heterosexualidad.
Sin embargo, hay varias maneras en que las personas pueden decidir manejar este encubrimiento. Algunas personas pueden hablar abiertamente sobre su orientación sexual, mientras que otras pueden permanecer cerradas. Además, algunas personas pueden identificarse como «naturales» mientras están en público, pero practicando comportamientos del mismo sexo en privado. El proceso de ocultación a largo plazo puede conducir a ansiedad, depresión, adicción y pensamiento suicida.
Ocultar tu verdadero yo provoca estrés y tensión, porque significa vivir con el miedo de ser descubierto u ostracismo. Esto conduce a una sensación de aislamiento y soledad, lo que dificulta la formación de relaciones significativas con otras personas. Las personas pueden sentir que deben ocultar su verdadero «yo» a todos los que les rodean. También se enfrentan a presiones para cumplir con algún rol de género que espera la sociedad, como actuar de manera masculina si son hombres. Tales restricciones pueden causar graves problemas de salud mental. Las personas pueden desarrollar baja autoestima y problemas de imagen corporal.
Con el tiempo, estas experiencias pueden causar sentimientos de culpa, vergüenza y desesperanza. Como resultado, las personas pueden recurrir al abuso de sustancias o a la autolesión. El ocultamiento a largo plazo de los deseos del mismo sexo también produce consecuencias negativas a nivel físico.
Las personas que han sido obligadas a ocultar su identidad sexual durante años pueden sufrir un trastorno de estrés postraumático (TEPT). Esto se debe a la necesidad constante de suprimir los pensamientos y sentimientos relacionados con sus deseos. Si conoce a alguien que está luchando contra este problema, sugiera que busque ayuda profesional de inmediato. Hay terapeutas que se especializan en ayudar a las personas a salir del armario de forma segura y productiva.
Además, considere unirse a grupos de apoyo donde pueda conocer a otras personas que están pasando por situaciones similares. Al hacerlo, recibirás aliento y apoyo y aprenderás a expresarte con confianza.
¿Qué tensión psicológica surge del prolongado ocultamiento del deseo del mismo sexo?
El ocultamiento a largo plazo de su atracción por el mismo sexo puede dar lugar a diversas formas de estrés emocional y tensión psicológica. Estas personas a menudo experimentan sentimientos de vergüenza, culpa, ansiedad, aislamiento y depresión debido a su homofobia internalizada y miedo al rechazo social. Esto puede conducir a comportamientos autodestructivos, como el abuso de sustancias, prácticas sexuales arriesgadas o intentos de suicidio.