A tensão psicológica resultante da ocultação prolongada do desejo homossexual
A necessidade de manter segredo sobre sua orientação sexual pode ser difícil para uma pessoa que se identifica como gay, lésbica, bissexual ou quir. Isso acontece porque muitas vezes eles sofrem de estresse psicológico devido a normas sociais que encorajam a heterossexualidade.
No entanto, há várias maneiras de as pessoas resolverem lidar com essa ocultação. Algumas pessoas podem falar abertamente sobre sua orientação sexual, enquanto outras podem permanecer fechadas. Além disso, algumas pessoas podem identificar-se como «heterossexuais» enquanto estão em público, mas praticar comportamento gay em privado. O processo de ocultação a longo prazo pode levar à ansiedade, depressão, dependência e pensamento de suicídio.
Esconder o meu verdadeiro eu causa estresse e tensão porque significa viver com medo de ser descoberto ou ostracismo. Isso leva a um sentimento de isolamento e solidão, o que dificulta a formação de relações significativas com outras pessoas. As pessoas podem sentir que devem esconder o seu verdadeiro «eu» de todos os outros. Eles também enfrentam pressão para cumprir um determinado papel de gênero esperado pela sociedade, por exemplo, agir de forma masculina se eles são homens. Tais limitações podem causar sérios problemas de saúde mental. As pessoas podem desenvolver baixa autoestima e problemas de imagem corporal.
Com o tempo, essas experiências podem causar culpa, vergonha e desesperança. Como resultado, as pessoas podem recorrer à toxicomania ou auto-prevenção. A ocultação a longo prazo dos desejos homossexuais também tem consequências negativas a nível físico.
Indivíduos que foram forçados a esconder sua identidade sexual por muitos anos podem sofrer de distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT). Isto tem a ver com a necessidade constante de suprimir os pensamentos e sentimentos associados aos seus desejos. Se conhece alguém que está a lutar contra este problema, convida-o a procurar ajuda profissional imediatamente. Há terapeutas que se especializam em ajudar as pessoas a sair do armário de forma segura e produtiva.
Além disso, pense em se juntar a grupos de apoio onde você possa se encontrar com outras pessoas em situações semelhantes. Se assim o fizerem, receberão encorajamento e apoio e aprenderão a expressar-se com confiança.
Quais são as tensões psicológicas decorrentes da longa dissimulação do desejo homossexual?
A ocultação prolongada da sua atração homossexual pode levar a várias formas de estresse emocional e tensão psicológica. Essas pessoas costumam sentir vergonha, culpa, ansiedade, isolamento e depressão devido à sua homofobia internalizada e medo de rejeição social. Isso pode levar a comportamentos autodestrutivos, como abuso de substâncias psicoativas, práticas sexuais arriscadas ou tentativas de suicídio.