La tensione psicologica derivante dalla lunga insabbiamento del desiderio dello stesso sesso
La necessità di tenere segreto il proprio orientamento sessuale può essere difficile per una persona che si identifica come gay, lesbica, bisessuale o queer. Questo accade perché spesso sono stressati psicologicamente a causa delle norme sociali che promuovono l'eterosessualità.
Tuttavia, ci sono diversi modi in cui le persone possono decidere di gestire questo occultamento. Alcune persone possono parlare apertamente del loro orientamento sessuale, mentre altre possono rimanere chiuse. Inoltre, alcune persone possono identificarsi come «etero» in pubblico, ma praticare comportamenti gay in privato. Il processo di occultamento a lungo termine può portare ad ansia, depressione, dipendenza e pensare al suicidio.
Nascondere il mio vero me provoca stress e tensione perché significa vivere con la paura di essere scoperti o ostracizzati. Questo porta a un senso di isolamento e solitudine, che rende difficile creare relazioni significative con altre persone. Le persone possono sentire di dover nascondere il loro vero me a tutti gli altri. Essi affrontano anche la pressione di svolgere un certo ruolo di genere previsto dalla società, come ad esempio agire in modo maschile se sono uomini. Tali limitazioni possono causare seri problemi di salute mentale. La gente può sviluppare poca autostima e problemi di immagine del corpo.
Con il tempo, queste esperienze possono causare senso di colpa, vergogna e disperazione. Di conseguenza, le persone possono rivolgersi alla tossicomania o all'auto-somministrazione. Anche l'insabbiamento a lungo termine dei desideri omosessuali ha conseguenze negative a livello fisico.
Le persone che sono state costrette a nascondere la loro identità sessuale per anni possono soffrire di disturbo post traumatico da stress (PTSD). Ciò è dovuto alla costante necessità di sopprimere i pensieri e i sentimenti legati ai loro desideri. Se conoscete qualcuno che combatte questo problema, invitategli a chiedere immediatamente aiuto professionale. Ci sono terapisti specializzati nell'aiutare le persone a uscire dall'armadio in modo sicuro e produttivo.
Pensa inoltre di unirsi ai gruppi di supporto dove è possibile incontrare altre persone in situazioni simili. Se lo fate, riceverete incoraggiamento e sostegno e imparerete a esprimervi con fiducia.
Quale tensione psicologica deriva da una lunga insabbiamento del desiderio dello stesso sesso?
Nascondere a lungo il proprio desiderio omosessuale può portare a diverse forme di stress emotivo e tensione psicologica. Queste persone spesso provano vergogna, colpa, ansia, isolamento e depressione a causa della loro omofobia internalizzata e paura del rifiuto sociale. Questo può portare a comportamenti autodistruttivi come abuso di sostanze psicoattive, pratiche sessuali rischiose o tentativi di suicidio.