Tension psychologique résultant d'une longue dissimulation d'un désir homosexuel
La nécessité de garder secret son orientation sexuelle peut être difficile pour une personne qui s'identifie comme gay, lesbienne, bisexuelle ou queer. C'est parce qu'ils subissent souvent un stress psychologique en raison des normes sociales qui encouragent l'hétérosexualité.
Cependant, il existe plusieurs façons dont les gens peuvent décider de gérer cette dissimulation. Certaines personnes peuvent parler ouvertement de leur orientation sexuelle, tandis que d'autres peuvent rester fermées. De plus, certaines personnes peuvent s'identifier comme des « naturalistes » en public, mais se livrer à des comportements homosexuels en privé. Le processus de dissimulation à long terme peut conduire à l'anxiété, la dépression, la dépendance et la pensée suicidaire.
Cacher son vrai je provoque stress et tension car cela signifie vivre avec la peur d'être découvert ou ostracisé. Cela conduit à un sentiment d'isolement et de solitude, ce qui rend difficile la formation de relations significatives avec d'autres personnes. Les gens peuvent sentir qu'ils doivent cacher leur vrai « moi » à tous ceux qui les entourent. Ils sont également confrontés à des pressions pour remplir un certain rôle de genre attendu par la société, par exemple agir comme des hommes s'ils sont des hommes. De telles restrictions peuvent causer de graves problèmes de santé mentale. Les gens peuvent développer une faible estime de soi et des problèmes d'image corporelle.
Avec le temps, ces expériences peuvent susciter des sentiments de culpabilité, de honte et de désespoir. En conséquence, les gens peuvent se tourner vers la toxicomanie ou l'automutilation. La dissimulation à long terme des désirs homosexuels a également des conséquences négatives sur le plan physique.
Les personnes qui ont été forcées de cacher leur identité sexuelle pendant de nombreuses années peuvent souffrir de stress post-traumatique (TSPT). Cela est dû à la nécessité constante de supprimer les pensées et les sentiments liés à leurs désirs. Si vous connaissez quelqu'un qui lutte contre ce problème, invitez-le à demander de l'aide professionnelle immédiatement. Il existe des thérapeutes spécialisés pour aider les gens à sortir du placard en toute sécurité et de manière productive.
En outre, pensez à rejoindre des groupes de soutien où vous pouvez rencontrer d'autres personnes qui vivent des situations similaires. En agissant ainsi, vous recevrez des encouragements et du soutien et vous apprendrez à vous exprimer avec confiance.
Quelle tension psychologique résulte de la longue dissimulation du désir gay ?
La dissimulation prolongée de son attraction homosexuelle peut entraîner diverses formes de stress émotionnel et de tension psychologique. Ces personnes éprouvent souvent des sentiments de honte, de culpabilité, d'anxiété, d'isolement et de dépression en raison de leur homophobie internalisée et de leur peur du rejet social. Cela peut entraîner des comportements autodestructeurs tels que la toxicomanie, les pratiques sexuelles à risque ou les tentatives de suicide.