Cinsel fobiler genel kaygıdan farklıdır, çünkü özellikle cinsel aktivite ile ilgili korkularına atıfta bulunurken, genel kaygı çok çeşitli endişe ve endişeleri kapsayabilir. Örneğin, belirli bir cinsel fobisi olan biri, öpüşme, cinsel ilişki, dokunma ve hatta seks hakkında konuşma gibi belirli bir cinsel temas veya durumdan güçlü ve mantıksız bir korkuya sahip olabilir. Terleme, titreme, nefes darlığı ve mide bulantısı gibi fiziksel semptomlarda, insanların yaşamlarının herhangi bir yönüyle ilgili kaygı yaşayabilmelerine benzer şekilde kendini gösterebilir. Bununla birlikte, bu duygular yalnızca cinsiyetin kendisi hakkındaki düşüncelerden kaynaklanacak ve yaşamın çeşitli yönlerinde genellenmeyecektir. Ayrıca, aşırı kaygı ve yansıma içeren anksiyete bozukluklarının aksine, cinsel fobiler tipik olarak kaçınıcı davranışları içerir. Yani, cinsel fobileri olanlar genellikle kendilerini daha da izole ve utanmış hissetmelerine neden olan durumlardan kaçınmaya çalışırlar. Bazı insanların cinsel fobiler geliştirmesinin açık bir nedeni olmasa da, araştırmalar erken çocukluk deneyimleri, travma, kültür ve genetik gibi faktörlerin bunu etkileyebileceğini göstermektedir. Tedavi seçenekleri kişiye göre değişir, ancak genellikle maruz kalma terapisi, bilişsel davranışçı terapi (CBT), ilaçlar ve destek gruplarını içerir. Buna karşılık, genel kaygı, iş, finans, sağlık veya ilişkiler gibi gerçekleşebilecek şeyler için sürekli ve kontrol edilemeyen kaygı, korku ve korku ile karakterizedir. Yaygın anksiyete bozukluğu olan insanlar yarış düşünceleri, konsantre olma zorluğu, kas gerginliği, anksiyete, yorgunluk ve uyku bozukluğu yaşayabilir. Ayrıca zorlayıcı davranabilir veya korkudan belirli durumlardan kaçınabilirler. Bu semptomlar günlük işleyişe ve yaşam kalitesine müdahale edebilir, bu da üretkenliğin azalmasına, sosyal izolasyona ve duygusal strese yol açabilir. Bununla birlikte, belirli fobilerin aksine, genel kaygının mutlaka tek bir tanımlanabilir kaynağı yoktur. Bunun yerine, biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanma eğilimindedir. Ayrıca, cinsel fobileri olan insanlar, korkutucu buldukları bir durumla karşı karşıya kaldıklarında endişeli duygularını aktif olarak bastırmaya çalışsalar da, genel kaygıları olan insanlar aynı endişeleri tekrar tekrar yaşayabilirler. Son olarak, her iki endişe türü de dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen nispeten yaygın zihinsel sağlık sorunlarıdır. Bununla birlikte, insanların sadece %2-4'ü belirli cinsel fobilerden muzdaripken, yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaklaşık 6,8 milyon yetişkin her yıl genel anksiyeteden muzdariptir.
Cinsel fobiler genel kaygıdan nasıl farklıdır?
Cinsel fobi, öpüşme, dokunma ve hatta seks hakkında düşünme gibi cinsel aktivitelerin güçlü bir korkusudur. Bu, terleme, titreme, bulantı ve kalp çarpıntısı gibi fiziksel semptomlara yol açabilir. Buna karşılık, genel anksiyete bozukluğu, altı aydan fazla süren sürekli kaygı ve gerginlik anlamına gelir. Cinsel fobi belirli durumlarla ilişkiliyken, genel anksiyete bozukluğu daha yaygın ve yaygındır.