As fobias sexuais são diferentes da ansiedade geral porque tratam especificamente os seus medos sobre a atividade sexual, enquanto a ansiedade geral pode cobrir uma ampla gama de preocupações e problemas.
Por exemplo, alguém com uma certa fobia sexual pode ter medo forte e irracional de um determinado tipo de contato sexual ou situação, como beijos, relações sexuais, toques ou até mesmo falar sobre sexo. Isso pode ocorrer em sintomas físicos, como transpiração, tremores, fôlego e náuseas, assim como as pessoas podem se sentir incomodadas com qualquer outro aspecto da sua vida.
No entanto, esses sentimentos serão causados exclusivamente por pensamentos sobre o sexo em si, em vez de serem resumidos em vários aspectos da vida. Além disso, ao contrário dos distúrbios de ansiedade, que geralmente incluem ansiedade excessiva e reflexão, as fobias sexuais geralmente incluem comportamentos evitativos. Então, aqueles que têm fobias sexuais muitas vezes tentam evitar situações que os incomodam, fazendo com que se sintam ainda mais isolados e envergonhados. Embora não haja uma razão clara para algumas pessoas desenvolverem fobias sexuais, os estudos mostram que fatores como a experiência da infância, o trauma, a cultura e a genética podem influenciar isso. As opções de tratamento variam de acordo com a pessoa, mas normalmente incluem terapia de exposição, terapia cognitiva-comportamental (CPT), medicamentos e grupos de apoio.
Em contrapartida, a ansiedade geral é caracterizada por uma preocupação constante e incontrolável, receio e medo por coisas que podem acontecer, tais como trabalho, finanças, saúde ou relacionamentos. Pessoas com transtorno de ansiedade generalizado podem experimentar pensamentos de corrida, dificuldade de concentração de atenção, tensão muscular, ansiedade, cansaço e distúrbios de sono. Eles também podem agir de forma obsessiva ou evitar certas situações por medo. Estes sintomas podem interferir no funcionamento diário e na qualidade de vida, reduzindo a produtividade, o isolamento social e o estresse emocional. No entanto, ao contrário de fobias específicas, a ansiedade geral não tem necessariamente uma única fonte identificável. Em vez disso, tende a ser derivado de uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e ambientais.
Além disso, enquanto pessoas com fobias sexuais tentarão reprimir seus sentimentos perturbadores, enfrentando uma situação que consideram assustadora, pessoas com ansiedade geral podem acabar zombando das mesmas preocupações uma e outra vez.
Finalmente, ambos os tipos de ansiedade são problemas de saúde mental relativamente comuns, afetando milhões de pessoas em todo o mundo.
No entanto, apenas 2% a 4% das pessoas sofrem de certas fobias sexuais, enquanto cerca de 6,8 milhões de adultos, só nos Estados Unidos, sofrem de ansiedade generalizada todos os anos.
Em que as fobias sexuais são diferentes da ansiedade geral?
A fobia sexual é um forte medo de atos sexuais, como beijos, toques ou até pensamentos sexuais. Isso pode causar sintomas físicos, como transpiração, tremores, náuseas e batimentos cardíacos. Pelo contrário, a ansiedade geral refere-se à contínua ansiedade e tensão que duram mais de seis meses. A fobia sexual está associada a situações específicas, enquanto o transtorno geral de ansiedade é mais difuso e comum.