Les phobies sexuelles diffèrent de l'anxiété générale parce qu'elles se rapportent spécifiquement à leurs peurs au sujet de l'activité sexuelle, tandis que l'anxiété générale peut couvrir un large éventail de préoccupations et de problèmes.
Par exemple, quelqu'un avec une certaine phobie sexuelle peut avoir une peur forte et irrationnelle d'un certain type de contact sexuel ou de situation, comme des baisers, des relations sexuelles, des attouchements ou même des conversations sexuelles. Cela peut se manifester par des symptômes physiques tels que la transpiration, les tremblements, l'essoufflement et la nausée, tout comme les gens peuvent ressentir de l'anxiété associée à tout autre aspect de leur vie.
Cependant, ces sentiments seront uniquement causés par la pensée du sexe lui-même, et non pas généralisés dans différents aspects de la vie. En outre, contrairement aux troubles anxieux, qui comprennent généralement l'anxiété excessive et la réflexion, les phobies sexuelles impliquent généralement un comportement évitant. C'est-à-dire que ceux qui ont des phobies sexuelles essaient souvent d'éviter les situations qui les préoccupent, ce qui les rend encore plus isolés et honteux. Bien qu'il n'y ait pas de raison claire pour laquelle certaines personnes développent des phobies sexuelles, la recherche montre que cela peut être influencé par des facteurs tels que l'expérience de la petite enfance, les traumatismes, la culture et la génétique. Les options de traitement varient d'une personne à l'autre, mais comprennent généralement la thérapie d'exposition, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), les médicaments et les groupes de soutien.
En revanche, l'anxiété générale est caractérisée par l'anxiété constante et incontrôlée, l'appréhension et la peur pour les choses qui peuvent se produire, comme le travail, les finances, la santé ou les relations. Les personnes souffrant de troubles anxieux généralisés peuvent éprouver des pensées de course, des difficultés de concentration, des tensions musculaires, de l'anxiété, de la fatigue et des troubles du sommeil. Ils peuvent aussi se comporter de manière obsessionnelle ou éviter certaines situations par peur. Ces symptômes peuvent nuire au fonctionnement quotidien et à la qualité de vie, ce qui réduit la productivité, l'isolement social et le stress émotionnel. Cependant, contrairement aux phobies particulières, l'anxiété générale n'a pas nécessairement une seule source identifiable. Elle a plutôt tendance à provenir d'une combinaison de facteurs biologiques, psychologiques et environnementaux.
En outre, alors que les personnes avec des phobies sexuelles vont essayer activement de supprimer leurs sentiments anxieux, face à une situation qu'ils considèrent comme effrayante, les personnes avec une anxiété générale peuvent finir par bourdonner sur les mêmes préoccupations encore et encore.
Enfin, les deux types d'anxiété sont des problèmes de santé mentale relativement courants, touchant des millions de personnes dans le monde entier.
Cependant, seulement 2 à 4 % des personnes souffrent de certaines phobies sexuelles, alors qu'environ 6,8 millions d'adultes aux États-Unis souffrent d'anxiété généralisée chaque année.
En quoi les phobies sexuelles diffèrent-elles de l'anxiété générale ?
La phobie sexuelle est une peur intense des actes sexuels tels que les baisers, le toucher ou même penser au sexe. Cela peut entraîner des symptômes physiques tels que transpiration, tremblements, nausées et palpitations. Au contraire, le trouble d'anxiété général se réfère à l'anxiété et à la tension persistantes qui durent plus de six mois. La phobie sexuelle est associée à des situations spécifiques, tandis que le trouble d'anxiété général est plus diffus et répandu.