Сексуальные фобии отличаются от общей тревоги, потому что они конкретно относятся к своим страхам по поводу сексуальной активности, в то время как общая тревога может охватывать широкий спектр забот и проблем.
Например, у кого-то с определенной сексуальной фобией может быть сильный и иррациональный страх перед определенным типом сексуального контакта или ситуации, такие как поцелуи, половые сношения, прикосновения или даже разговоры о сексе. Это может проявляться в физических симптомах, таких как потливость, дрожь, одышка и тошнота, подобно тому, как люди могут испытывать беспокойство, связанное с любым другим аспектом их жизни.
Однако эти чувства будут вызваны исключительно мыслями о самом сексе, а не обобщаться в различных аспектах жизни. Кроме того, в отличие от тревожных расстройств, которые, как правило, включают чрезмерное беспокойство и размышления, сексуальные фобии обычно включают избегающее поведение. То есть те, у кого есть сексуальные фобии, часто пытаются избежать ситуаций, которые вызывают их беспокойство, что приводит к тому, что они чувствуют себя еще более изолированными и стыдными. Хотя нет четкой причины, по которой у некоторых людей развиваются сексуальные фобии, исследования показывают, что на это могут влиять такие факторы, как опыт раннего детства, травма, культура и генетика. Варианты лечения варьируются в зависимости от человека, но обычно включают экспозиционную терапию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), лекарства и группы поддержки.
В отличие от этого, общая тревога характеризуется постоянным и неконтролируемым беспокойством, опасением и страхом за вещи, которые могут произойти, такие как работа, финансы, здоровье или отношения. Люди с генерализованным тревожным расстройством могут испытывать гоночные мысли, трудности с концентрацией внимания, мышечное напряжение, беспокойство, усталость и нарушение сна. Они также могут вести себя навязчиво или избегать определенных ситуаций из-за страха. Эти симптомы могут мешать ежедневному функционированию и качеству жизни, что приводит к снижению производительности, социальной изоляции и эмоциональному стрессу. Однако, в отличие от конкретных фобий, общая тревога не обязательно имеет единый, идентифицируемый источник. Вместо этого он имеет тенденцию проистекать из комбинации биологических, психологические факторы и факторы окружающей среды.
Кроме того, в то время как люди с сексуальными фобиями будут активно пытаться подавить свои тревожные чувства, столкнувшись с ситуацией, которую они считают пугающей, люди с общей тревогой могут в конечном итоге жужжать над одними и теми же заботами снова и снова.
Наконец, оба типа тревоги являются относительно распространенными проблемами психического здоровья, затрагивая миллионы людей во всем мире.
Однако только 2-4% людей страдают от определенных сексуальных фобий, тогда как около 6,8 миллиона взрослых в одних только Соединенных Штатах страдают от генерализованной тревоги каждый год.
Чем сексуальные фобии отличаются от общей тревоги?
Сексуальная фобия - это сильный страх перед сексуальными действиями, такими как поцелуи, прикосновения или даже мысли о сексе. Это может привести к физическим симптомам, таким как потливость, дрожь, тошнота и учащенное сердцебиение. Напротив, общее тревожное расстройство относится к постоянному беспокойству и напряжению, которые длятся более шести месяцев. Сексуальная фобия связана с конкретными ситуациями, в то время как общее тревожное расстройство является более диффузным и распространенным.