Cinsel Anoreksiya
Birçok insan hayatlarının bir noktasında cinselliğiyle mücadele eder. Çoğu için bu sadece zamanla geçen geçici bir aşama olsa da, diğerleri kendilerini cinsiyete hiç ilgi duymadıkları bir durumda bulabilirler. Bu fenomen cinsel anoreksiya olarak bilinir. Cinsel anoreksiya, fiziksel olarak meşgul olmasına rağmen cinsiyete olan ilgi eksikliği olarak tanımlanır. Travma, anksiyete, depresyon veya hatta sadece can sıkıntısı gibi çeşitli şeylerden kaynaklanabilir.
Cinsel Anoreksiya Nedenleri
Cinsel anoreksiyanın birçok potansiyel nedeni vardır. En yaygın olanları:
1. Travma - Şiddet, saldırı veya diğer duygusal acı biçimleri gibi travmatik olayların yaşanması, bir kişinin bedeninden ve cinselliğinden kopuk hissetmesine neden olabilir. Yeniden travmatize olma korkusuyla yakınlıktan tamamen kaçınabilirler.
2. Depresyon: Depresyon genellikle enerji ve motivasyon eksikliği nedeniyle düşük libido ile ilişkilidir. Klinik depresyon yaşayan insanlar, seks de dahil olmak üzere herhangi bir şeyden zevk almayı zor bulabilirler.
3. Anksiyete - Anksiyete, kendinden şüphe duyma ve kendinden şüphe duyma duygularına neden olabilir, bu da bir kişinin fiziksel temas başlatmaktan ve hatta cinsel ilişki sırasında ihtiyaçlarını ifade etmekten çekinmesine neden olabilir.
4. Yakınlık korkusu - Bazen kötü ilişki deneyimleri veya geçmiş ortakları olan insanlar, fiziksel düzeyde başka biriyle bağ kurmaktan çok korkabilirler.
5. Stres. Yüksek stres seviyeleri, mevcut görevle doğrudan ilgili olmayan bir şeye odaklanma yeteneğimizi etkileyebilir. Bu, iş şartlarından aile sorumluluklarına kadar her şeyi içerir. Cinsel anoreksiya belirtileri
Cinsel anoreksiya, bireye bağlı olarak farklı şekilde ortaya çıkabilir. Bazı yaygın semptomlar şunlardır:
1. Cinsiyete ilgi eksikliği - bu durumu yaşayan insanlar herhangi bir yakın temas şekli istememe eğilimindedir.
2. Kaçınma - Flört veya sosyal toplantılar gibi potansiyel olarak cinsel aktiviteye girebilecekleri durumlardan kaçınmak için kendi yollarından çıkacaklardır.
3. Suçluluk veya utanç - Cinsel anoreksiya olan insanlar, fiziksel olarak meşgul olmalarına rağmen, seks yapmak istemedikleri veya zevk almadıkları için suçlu hissedebilirler.
4. Kendinden nefret etmek. Bu duygu genellikle eşlerinin ihtiyaçlarını karşılayamadıkları için başarısızlık duygularından kaynaklanır.
5. Düşük özgüven. Kendi bedenlerine güvenmedikleri için, cinsel anoreksiyadan muzdarip olanlar düşük benlik saygısı ile mücadele edebilir ve çekiciliklerini sorgulayabilirler. Cinsel anoreksiya tedavisi
Neyse ki, cinsel anoreksiya ile mücadele eden insanlar için birçok tedavi mevcuttur. İşte bazı seçenekler:
1. Terapi - Bilişsel davranışçı terapi (BDT) cinsel anoreksiya için en etkili tedavilerden biridir. İnsanların, onları sağlıklı ilişkilerden uzaklaştıran olumsuz düşünce ve davranışları tanımasına ve bunlara meydan okumasına yardımcı olur.
2. İlaçlar - Antidepresanlar, bozukluğa katkıda bulunabilecek depresyonla ilişkili semptomları hafifletmek için de kullanılabilir.
3. İletişim - İletişim becerileri eğitimi, yakınlık sırasında konuşmada zorluk çekenlere yardımcı olabilir.
4. İlişki danışmanlığı - Her iki tarafın da iletişimi geliştirmek ve güveni yeniden inşa etmek için birlikte çalışmaya istekli olması durumunda çift danışmanlığı başka bir seçenektir. Cinsel anoreksiya nadir değildir ve her kişinin özel durumuna göre uyarlanmış uygun tedavi planları ile başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Bu durumu yaşadığınızdan şüpheleniyorsanız, işler kötüleşmeden önce profesyonel yardım almak önemlidir.