Sexuelle Anorexie
Viele Menschen kämpfen irgendwann in ihrem Leben mit ihrer Sexualität. Während es für die meisten nur eine vorübergehende Phase ist, die mit der Zeit vergeht, können andere in einer Situation sein, in der sie sich überhaupt nicht für Sex interessieren. Dieses Phänomen ist als sexuelle Anorexie bekannt. Sexuelle Anorexie ist definiert als ein Mangel an Interesse an Sex, trotz der körperlichen Fähigkeit, es zu tun. Es kann durch verschiedene Dinge wie Trauma, Angst, Depression oder auch nur Langeweile verursacht werden.
Ursachen der sexuellen Anorexie
Es gibt viele mögliche Ursachen für sexuelle Anorexie. Die häufigsten sind:
1. Trauma - traumatische Ereignisse wie Gewalt, Körperverletzung oder andere Formen von emotionalem Schmerz zu erleben, kann dazu führen, dass sich eine Person von ihrem Körper und ihrer Sexualität getrennt fühlt. Sie können Intimität in der Regel aus Angst vor Re-Traumatisierung vermeiden.
2. Depression - Depression ist oft mit einer geringen Libido aufgrund eines Mangels an Energie und Motivation verbunden. Menschen, die an einer klinischen Depression leiden, können es schwierig finden, die Freude an etwas zu erleben, einschließlich Sex.
3. Angst - Angst kann Gefühle von Selbstzweifel und Selbstzweifel verursachen, die eine Person zögern lassen können, physischen Kontakt zu initiieren oder sogar ihre Bedürfnisse beim Sex auszudrücken.
4. Angst vor Intimität - Manchmal können sich Menschen, die schlechte Beziehungserfahrungen oder vergangene Partner gemacht haben, als zu ängstlich erweisen, um auf körperlicher Ebene jemandem näher zu kommen.
5. Stress. Ein hohes Maß an Stress kann unsere Fähigkeit beeinträchtigen, uns auf etwas zu konzentrieren, das nicht direkt mit der aktuellen Aufgabe zusammenhängt. Dazu gehört alles von Arbeitszeiten bis hin zu Familienpflichten.
Symptome der sexuellen Anorexie
Sexuelle Anorexie kann sich je nach Person unterschiedlich manifestieren. Einige häufige Symptome sind:
1. Mangelndes Interesse an Sex - Menschen, die diesen Zustand erleben, wollen in der Regel keine Form des intimen Kontakts.
2. Vermeidung - Sie werden Schwierigkeiten haben, Situationen zu vermeiden, in denen sie möglicherweise an sexuellen Aktivitäten wie Dates oder gesellschaftlichen Zusammenkünften teilnehmen können.
3. Schuld oder Scham - Menschen mit sexueller Anorexie können sich schuldig fühlen, weil sie keine Lust oder Lust auf Sex haben, obwohl sie körperlich in der Lage sind, sich zu engagieren.
4. Selbsthass. Dieses Gefühl entsteht oft aus einem Gefühl des Versagens, da sie die Bedürfnisse ihres Partners nicht erfüllen können.
5. Geringes Selbstwertgefühl. Da sie kein Vertrauen in ihren eigenen Körper haben, können diejenigen, die an sexueller Anorexie leiden, mit geringem Selbstwertgefühl kämpfen und an ihrer Attraktivität zweifeln.
Behandlung von sexueller Anorexie
Glücklicherweise gibt es viele Behandlungen für Menschen, die mit sexueller Anorexie zu kämpfen haben. Hier sind einige Optionen:
1. Therapie - Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine der wirksamsten Behandlungen für sexuelle Anorexie. Es hilft Menschen, negative Gedanken und Verhaltensweisen zu erkennen und herauszufordern, die sie von einer gesunden Beziehung abbringen.
2. Medikamente - Antidepressiva können auch verwendet werden, um Symptome im Zusammenhang mit Depressionen zu lindern, die zu der Störung beitragen können.
3. Kommunikation - Das Erlernen von Kommunikationsfähigkeiten kann denjenigen helfen, die Schwierigkeiten beim mündlichen Ausdruck während der Intimität haben.
4. Beziehungsberatung - Paarberatung ist eine weitere Option, wenn beide Partner bereit sind, zusammenzuarbeiten, um die Kommunikation zu verbessern und das Vertrauen wiederherzustellen. Sexuelle Anorexie ist nicht ungewöhnlich und kann erfolgreich mit geeigneten Behandlungsplänen behandelt werden, die auf die spezifische Situation jedes Einzelnen zugeschnitten sind.Wenn Sie vermuten, dass Sie die Bedingung erleben können, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen, bevor die Dinge schlimmer werden.