Сексуальная анорексия
Многие люди борются со своей сексуальностью в какой-то момент своей жизни. Хотя для большинства это просто временная фаза, которая проходит со временем, другие могут оказаться в ситуации, когда они вообще не интересуются сексом. Это явление известно как сексуальная анорексия. Сексуальная анорексия определяется как отсутствие интереса к сексу, несмотря на физическую возможность заниматься им. Это может быть вызвано различными вещами, такими как травма, беспокойство, депрессия или даже просто скука.
Причины сексуальной анорексии
Существует много потенциальных причин сексуальной анорексии. К наиболее распространенным относятся:
1. Травма - переживание травмирующих событий, таких как насилие, нападение или другие формы эмоциональной боли, может привести к тому, что человек почувствует себя оторванным от своего тела и сексуальности. Они могут вообще избегать близости из-за страха повторной травматизации.
2. Депрессия - депрессия часто связана с низким либидо из-за нехватки энергии и мотивации. Людям, которые испытывают клиническую депрессию, может быть трудно испытывать удовольствие от чего-либо, включая секс.
3. Тревога - Тревога может вызвать чувство неуверенности в себе и неуверенности в себе, что может заставить человека колебаться, чтобы инициировать физический контакт или даже выразить свои потребности во время секса.
4. Страх близости - иногда люди, у которых был плохой опыт отношений или прошлые партнеры, могут оказаться слишком напуганными, чтобы сблизиться с кем-то другим на физическом уровне.
5. Стресс. Высокий уровень стресса может повлиять на нашу способность сосредоточиться на чем-либо, что не связано непосредственно с текущей задачей. Это включает в себя все, от рабочих сроков до семейных обязанностей.
Симптомы сексуальной анорексии
Сексуальная анорексия может проявляться по-разному в зависимости от человека. Некоторые общие симптомы включают в себя:
1. Отсутствие интереса к сексу - люди, испытывающие это состояние, как правило, не хотят никаких форм интимного контакта.
2. Избегание - они будут изо всех сил избегать ситуаций, когда они потенциально могут участвовать в сексуальной активности, таких как свидания или общественные собрания.
3. Чувство вины или стыда - Люди с сексуальной анорексией могут чувствовать себя виноватыми за отсутствие желания или удовольствия от секса, несмотря на то, что физически способны к вовлечению.
4. Ненависть к себе. Это чувство часто возникает из-за чувства неудачи, поскольку они не могут удовлетворить потребности своего партнера.
5. Низкая самооценка. Поскольку у них нет уверенности в своем собственном теле, те, кто страдает сексуальной анорексией, могут бороться с низкой самооценкой и сомневаться в своей привлекательности.
Лечение сексуальной анорексии
К счастью, есть много методов лечения, доступных для людей, борющихся с сексуальной анорексией. Вот несколько вариантов:
1. Терапия - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее эффективных методов лечения сексуальной анорексии. Это помогает людям распознавать и бросать вызов негативным мыслям и поведению, которые уводят их от здоровых отношений.
2. Лекарства - Антидепрессанты также могут быть использованы для облегчения симптомов, связанных с депрессией, которые могут способствовать расстройству.
3. Коммуникация - обучение навыкам общения может помочь тем, кто испытывает трудности с устным выражением во время близости.
4. Консультирование по вопросам взаимоотношений - консультирование пар является еще одним вариантом, если оба партнера готовы работать вместе над улучшением общения и восстановлением доверия.
Сексуальная анорексия не редкость и может быть успешно вылечена с помощью надлежащих планов лечения, адаптированных к конкретной ситуации каждого человека. Если вы подозреваете, что можете испытывать это состояние, важно обратиться за профессиональной помощью, прежде чем все ухудшится.