Anorexia sexual
Muchas personas luchan con su sexualidad en algún momento de sus vidas. Aunque para la mayoría es simplemente una fase temporal que pasa con el tiempo, otros pueden encontrarse en una situación en la que no están interesados en el sexo en absoluto. Este fenómeno se conoce como anorexia sexual. La anorexia sexual se define como la falta de interés en el sexo, a pesar de la oportunidad física de practicar. Esto puede ser causado por una variedad de cosas como trauma, ansiedad, depresión o incluso simplemente aburrimiento.
Causas de la anorexia sexual
Hay muchas causas potenciales de la anorexia sexual. Los más comunes incluyen:
1. Trauma: experimentar eventos traumáticos, como violencia, agresión u otras formas de dolor emocional, puede hacer que una persona se sienta desconectada de su cuerpo y sexualidad. Pueden evitar la intimidad por completo debido al miedo a volver a ser traumatizados.
2. Depresión - La depresión a menudo se asocia con una libido baja debido a la falta de energía y motivación. Las personas que experimentan depresión clínica pueden tener dificultades para experimentar el placer de cualquier cosa, incluido el sexo.
3. Ansiedad - La ansiedad puede causar una sensación de inseguridad en sí mismo e inseguridad en sí mismo, lo que puede hacer que la persona vacile para iniciar un contacto físico o incluso expresar sus necesidades durante el sexo.
4. Miedo a la intimidad: a veces las personas que han tenido malas experiencias de relación o parejas pasadas pueden estar demasiado asustadas para acercarse a otra persona a nivel físico.
5. Estrés. Los altos niveles de estrés pueden afectar nuestra capacidad de enfocarnos en cualquier cosa que no esté directamente relacionada con la tarea actual. Esto incluye todo, desde las fechas de trabajo hasta las responsabilidades familiares.
Síntomas de la anorexia sexual
La anorexia sexual puede manifestarse de manera diferente según la persona. Algunos síntomas comunes incluyen:
1. Falta de interés en el sexo: las personas que experimentan esta condición tienden a no querer ninguna forma de contacto íntimo.
2. Evitar: lucharán para evitar situaciones en las que potencialmente puedan participar en actividades sexuales, como citas o reuniones sociales.
3. Sentimientos de culpa o vergüenza - Las personas con anorexia sexual pueden sentirse culpables por no querer o disfrutar del sexo, a pesar de ser físicamente capaces de involucrarse.
4. Odio propio. Este sentimiento a menudo surge de una sensación de fracaso, ya que no pueden satisfacer las necesidades de su pareja.
5. Baja autoestima. Como no tienen confianza en su propio cuerpo, quienes sufren de anorexia sexual pueden luchar contra la baja autoestima y dudar de su atractivo.
Tratamiento de la anorexia sexual
Afortunadamente, hay muchos tratamientos disponibles para las personas que luchan contra la anorexia sexual. Aquí hay algunas opciones:
1. Terapia - La terapia cognitivo-conductual (TCP) es uno de los tratamientos más eficaces para la anorexia sexual. Ayuda a las personas a reconocer y desafiar los pensamientos y comportamientos negativos que los alejan de relaciones saludables.
2. Medicamentos - Los antidepresivos también se pueden usar para aliviar los síntomas relacionados con la depresión que pueden contribuir al trastorno.
3. Comunicación - Aprender habilidades de comunicación puede ayudar a aquellos que tienen dificultades para expresarse oralmente durante la intimidad.
4. Asesoramiento de relaciones - asesorar a las parejas es otra opción si ambas parejas están dispuestas a trabajar juntas para mejorar la comunicación y recuperar la confianza.
La anorexia sexual no es infrecuente y puede curarse con éxito con planes de tratamiento adecuados adaptados a la situación específica de cada persona.Si sospecha que puede experimentar esta condición, es importante buscar ayuda profesional antes de que las cosas empeoren.