Cinsel aktiviteyi azalan stres hormonlarına, olumsuz etkilere ve kan basıncına bağlayan mekanizmalar nelerdir ve cinsiyete ve yaşa göre nasıl farklılaşırlar? Bu sorunun cevabı karmaşıktır, çünkü bireyin biyolojisine, psikolojisine, sosyal çevresine ve kültürel geçmişine bağlı olarak farklı etkileşime giren birçok faktörü içerir. Genel olarak, araştırmalar cinsel aktiviteye katılmanın daha düşük kortizol seviyelerine (stres hormonu) ve daha düşük anksiyete ve depresyon duygularının yanı sıra daha düşük sistolik ve diyastolik kan basıncına yol açabileceğini göstermektedir. Bu etkiler özellikle 18-25 yaş arası erkekler için güçlüdür, ancak cinsiyetler ve yaş grupları arasında farklılık gösterir. Cinsel aktivite ile azalan stres hormonları arasındaki bağlantıyı açıklayabilecek bir mekanizma, genellikle "aşk hormonu'olarak adlandırılan oksitosin salınımıdır. Oksitosin orgazm sırasında serbest bırakılır ve genel stres seviyelerini azaltabilen bağlantı ve samimiyet duygularını teşvik eder. Cinsel olarak aktif insanlar, zevk ve ödül davranışlarıyla ilişkili bir nörotransmitter olan daha yüksek seviyelerde dopamin deneyimleme eğilimindedir ve bu da artan yararlı etkilere neden olur. Başka bir faktör, gevşemeyi ve dinlenmeyi düzenleyen, daha düşük kalp atış hızı ve kan basıncına yol açan parasempatik sinir sisteminin aktivasyonu olabilir.
Cinsiyet ve yaş grupları arasında bazı farklılıklar vardır. Kadınlar cinsel ilişkiden sonra kortizolde, ajitasyon ve orgazma hormonal tepkilerdeki farklılıklar nedeniyle erkeklerden daha önemli azalmalar yaşayabilir. Bu, kadın bedenlerinin fiziksel stimülasyon ve duygusal düzenleme arasında erkeklerin bedenlerinden daha güçlü bir ilişkiye sahip olduğunu gösterebilir. Ek olarak, yaşlı yetişkinler cinsel aktiviteden sonra aynı fizyolojik değişiklikleri yaşamayabilir, çünkü farklı hormonal profillere ve hipertansiyon veya diyabet gibi farklı sağlık koşullarına sahiptirler. Cinsel olarak aktif insanlar, düzenli olarak cinsel aktivitede bulunmayanlardan daha iyi zihinsel ve fiziksel sağlık sonuçları bildirmektedir. Bu mekanizmaların bireysel düzeyde nasıl çalıştığını, hangi faktörlerin etkinliklerini etkilediğini ve zaman içinde nasıl değiştiğini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Cinsel aktiviteyi azalan stres hormonlarına, olumsuz etkilere ve kan basıncına bağlayan mekanizmalar nelerdir ve cinsiyete ve yaşa göre nasıl farklılaşırlar?
Son çalışmalar, cinsiyetin stres hormonlarının (örneğin kortizol) azalmış seviyeleri, cinsiyetler ve yaşlar arasında olumsuz etki ve kan basıncı ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Bu etkiye, azalmış kardiyovasküler reaktivite ve gelişmiş ruh hali regülasyonu ile ilişkili artan oksitosin salınımı gibi çeşitli fizyolojik yollar aracılık edebilir.