Какие механизмы связывают сексуальную активность со снижением гормонов стресса, негативного аффекта и артериального давления, и как они различаются в зависимости от пола и возраста? Ответ на этот вопрос сложен, потому что он включает в себя множество факторов, которые взаимодействуют по-разному в зависимости от биологии, психологии, социальной среды и культурного происхождения человека. В целом, исследования показывают, что участие в сексуальной активности может привести к снижению уровня кортизола (гормона стресса) и снижению чувства тревоги и депрессии, а также к снижению систолического и диастолического артериального давления. Эти эффекты особенно сильны для мужчин в возрасте 18-25 лет, но различаются между полами и возрастными группами.
Одним из механизмов, который может объяснить связь между сексуальной активностью и снижением гормонов стресса, является высвобождение окситоцина, который часто называют «гормоном любви». Окситоцин высвобождается во время оргазма и способствует чувству связи и близости, что может снизить общий уровень стресса.
Сексуально активные люди, как правило, испытывают более высокий уровень дофамина, который является нейротрансмиттером, связанным с поведением, направленным на получение удовольствия и вознаграждения, что приводит к усилению положительного эффекта. Другим фактором может быть активация парасимпатической нервной системы, которая регулирует расслабление и отдых, что приводит к снижению частоты сердечных сокращений и артериального давления.
Существуют некоторые различия между полом и возрастными группами.
Женщины могут испытывать более значительное снижение уровня кортизола после полового акта, чем мужчины, из-за различий в гормональных реакциях на возбуждение и оргазм. Это может свидетельствовать о том, что женские тела имеют более сильную связь между физической стимуляцией и эмоциональной регуляцией, чем мужские тела. Кроме того, пожилые люди могут не испытывать одинаковых физиологических изменений после сексуальной активности, потому что у них разные гормональные профили и разные состояния здоровья, такие как гипертония или диабет.
Сексуально активные люди сообщают о лучших результатах в отношении психического и физического здоровья, чем те, кто не занимается сексуальной деятельностью регулярно.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как эти механизмы работают на индивидуальном уровне, какие факторы влияют на их эффективность и как они меняются с течением времени.
Какие механизмы связывают сексуальную активность со снижением гормонов стресса, негативного аффекта и артериального давления, и как они различаются в зависимости от пола и возраста?
Недавние исследования показывают, что секс связан со снижением уровня гормонов стресса (например, кортизола), отрицательным аффектом и артериальным давлением у разных полов и возрастов. Этот эффект может быть опосредован несколькими физиологическими путями, такими как повышенное высвобождение окситоцина, что связано со снижением сердечно-сосудистой реактивности и улучшением регуляции настроения.