Quais são os mecanismos que relacionam a atividade sexual com a redução dos hormônios de estresse, afeto negativo e pressão arterial, e como eles variam de acordo com o sexo e a idade? A resposta a esta pergunta é complexa porque envolve uma variedade de fatores que interagem de formas diferentes de acordo com a biologia, a psicologia, o ambiente social e a origem cultural humana. Em geral, os estudos mostram que a participação na atividade sexual pode reduzir os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e reduzir o sentimento de ansiedade e depressão e reduzir a pressão arterial sistólica e diastólica. Estes efeitos são particularmente fortes para os homens de 18 a 25 anos, mas variam entre os sexos e as idades.
Um dos mecanismos que pode explicar a relação entre a atividade sexual e a redução dos hormônios de estresse é a liberação de oxitocina, que muitas vezes é chamada de «hormônio do amor». A oxitocina é liberada durante o orgasmo e contribui para a conexão e intimidade, o que pode reduzir o nível geral de estresse.
Pessoas sexualmente ativas tendem a experimentar níveis mais elevados de dopamina, que é um neurotransmissor associado a comportamentos destinados a ganhar prazer e recompensa, o que aumenta o efeito positivo. Outro fator pode ser a ativação do sistema nervoso parasimpático, que regula o relaxamento e o descanso, reduzindo a frequência cardíaca e a pressão arterial.
Existem algumas diferenças entre sexo e faixa etária.
As mulheres podem sofrer uma redução maior dos níveis de cortisol após a relação sexual do que os homens, devido às diferenças entre as reações hormonais à excitação e ao orgasmo. Isso pode indicar que os corpos femininos têm uma relação mais forte entre estimulação física e regulação emocional do que os corpos masculinos. Além disso, os idosos podem não sofrer as mesmas alterações fisiológicas após a atividade sexual, porque têm diferentes perfis hormonais e diferentes condições de saúde, como hipertensão ou diabetes.
Pessoas sexualmente ativas relatam melhores resultados em relação à saúde mental e física do que aqueles que não praticam atividades sexuais regularmente.
São necessários mais estudos para entender como estes mecanismos funcionam individualmente, quais fatores afetam sua eficácia e como eles mudam ao longo do tempo.
Quais são os mecanismos que relacionam a atividade sexual com a redução dos hormônios de estresse, afeto negativo e pressão arterial, e como eles variam de acordo com o sexo e a idade?
Estudos recentes indicam que o sexo está associado à redução de hormônios de estresse (como cortisol), afeto negativo e pressão arterial em diferentes sexos e idades. Este efeito pode ser influenciado por várias formas fisiológicas, como a liberação maior de oxitocina, associada à redução da reatividade cardiovascular e melhoria da regulação do humor.