Quels mécanismes lient l'activité sexuelle à la réduction des hormones du stress, de l'affection négative et de la pression artérielle, et comment diffèrent-elles selon le sexe et l'âge? La réponse à cette question est complexe parce qu'elle comprend de nombreux facteurs qui interagissent différemment en fonction de la biologie, de la psychologie, de l'environnement social et de l'origine culturelle de la personne. Dans l'ensemble, les études suggèrent que la participation à l'activité sexuelle peut entraîner une baisse des niveaux de cortisol (hormone du stress) et une diminution des sentiments d'anxiété et de dépression, ainsi qu'une diminution de la pression artérielle systolique et diastolique. Ces effets sont particulièrement forts chez les hommes âgés de 18 à 25 ans, mais varient entre les sexes et les groupes d'âge.
L'un des mécanismes qui peut expliquer le lien entre l'activité sexuelle et la réduction des hormones du stress est la libération de l'ocytocine, souvent appelée « hormone de l'amour ». L'ocytocine est libérée pendant l'orgasme et favorise le sentiment de connexion et d'intimité, ce qui peut réduire le niveau général de stress.
Les personnes sexuellement actives ont tendance à ressentir des niveaux plus élevés de dopamine, qui est un neurotransmetteur associé à des comportements visant à gagner du plaisir et de la récompense, ce qui augmente l'effet positif. Un autre facteur peut être l'activation du système nerveux parasympathique, qui régule la relaxation et le repos, entraînant une diminution de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle.
Il y a quelques différences entre le sexe et le groupe d'âge.
Les femmes peuvent ressentir une baisse plus importante du taux de cortisol après les rapports sexuels que les hommes en raison de différences dans les réponses hormonales à l'excitation et à l'orgasme. Cela peut indiquer que les corps féminins ont un lien plus fort entre la stimulation physique et la régulation émotionnelle que les corps masculins. En outre, les personnes âgées peuvent ne pas ressentir les mêmes changements physiologiques après l'activité sexuelle, parce qu'elles ont des profils hormonaux différents et des problèmes de santé différents tels que l'hypertension ou le diabète.
Les personnes sexuellement actives déclarent de meilleurs résultats en matière de santé mentale et physique que ceux qui ne pratiquent pas régulièrement des activités sexuelles.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre comment ces mécanismes fonctionnent au niveau individuel, quels facteurs influencent leur efficacité et comment ils évoluent au fil du temps.
Quels mécanismes lient l'activité sexuelle à la réduction des hormones du stress, de l'affection négative et de la pression artérielle, et comment diffèrent-elles selon le sexe et l'âge ?
Des études récentes suggèrent que le sexe est associé à une diminution des taux d'hormones de stress (par exemple, le cortisol), un affect négatif et une tension artérielle chez différents sexes et âges. Cet effet peut être médié par plusieurs voies physiologiques, telles que la libération accrue d'ocytocine, qui est associée à une diminution de la réactivité cardiovasculaire et une amélioration de la régulation de l'humeur.