Cinsel aktivite, eşinizle daha derin bağlar kurmanıza yardımcı olabilir.

Seks, insanları başka hiçbir şey gibi bir araya getiren inanılmaz derecede ödüllendirici bir deneyimdir. Fiziksel zevk sağlamanın yanı sıra, birçok zihinsel sağlık yararına da sahiptir. Böyle bir fayda, orgazm sırasında oksitosin hormonunun salınmasıdır. Oksitosin genellikle "aşk hormonu'olarak adlandırılır, çünkü ortaklar arasında sevgi ve şefkat duygularını teşvik eder. Serbest bırakıldığında, sakinlik, rahatlama, esenlik hissine neden olur. Neden bu kadar çok çiftin seksten sonra kendilerini daha derinden aşık bulduğuna şaşmamalı! Oksitosin beyindeki hipotalamik bez tarafından üretilir ve daha sonra kan dolaşımı yoluyla vücudun çeşitli bölgelerine taşınır. Cinsel aktivite sırasında, ortaklar arasında güçlü bir bağ oluşturmaya yardımcı olan büyük miktarlarda salınır. Bu bağlantı onları duygusal ve fiziksel olarak bağlı hissettirir. Ayrıca, bu hormonal destek olmadan yapabileceklerinden daha uzun süre birlikte kalmalarını teşvik eder. Ama seks aslında oksitosin salınımına nasıl neden olur? Seksin oksitosin üretiminin artmasına yol açabileceği birkaç yol vardır. İlk olarak, dokunma, beyne sinyal gönderen sinir uyarıları üretmek için cilt hücrelerini uyarır. Bu sinyaller dopamin seviyelerini arttırır, öfori ve zevk hissi yaratır. Beyin daha sonra bu yüksek dopamin seviyesine yanıt olarak oksitosin salgılar. Seksin oksitosin üretimini tetiklemesinin bir başka yolu da eylemin kendisidir. Orgazm sırasında meydana gelen kasılmalar vajina veya penisin genişlemesine ve büzülmesine neden olur, bu da beyne oksitosin üretimini uyaran sinyaller gönderir. Ayrıca, ortaklar arasındaki yakınlık ve yakınlık da oksitosin salınımını teşvik edebilir. İnsanlar birbirleriyle daha rahat hale geldikçe, daha fazla korunmuş ve güvenilir hissetmeye başlayabilir ve bu da oksitosin düzeylerinin artmasına neden olabilir. Oksitosini serbest bırakabilen sadece fiziksel aktivite değildir - duygusal yakınlık ve bağlanma da serbest bırakılmasını tetikleyebilir. El ele tutuşmanın, sarılmanın ve öpüşmenin bu hormonun seviyelerini arttırdığı gösterilmiştir. Sadece sevilen birinin yanında olmak bile oksitosin seviyelerini artırabilir. Bu nedenle birçok çift, yatak odasının dışında birlikte vakit geçirdikten sonra daha yakın hissettiğini bildirmektedir. Tabii ki, çok fazla oksitosin salmanın bazı potansiyel dezavantajları vardır. Çok fazla şey sizin için kötü olabilir ve oksitosin bir istisna değildir. Bazı çalışmalar, yüksek oksitosin seviyelerinin bir ortağa bağımlılık duygularına yol açabileceğini ve gerektiğinde bir ilişkiyi koparmayı zorlaştırdığını göstermektedir. Ayrıca, zaten bir başkasına bağlıysanız, yeni bağlantılar veya ilişkiler kurmayı zorlaştırabilir. Bununla birlikte, seks sırasında salınan ılımlı oksitosin miktarları, mevcut ilişkileri güçlendirmeye yardımcı olarak, bağlılık korkusu olmadan yenilerini güvenli bir şekilde keşfetmenizi sağlar.