Sexo é uma experiência incrivelmente útil que une as pessoas como nada. Além de garantir o prazer físico, ele também tem muitos benefícios para a saúde mental. Uma dessas vantagens é a liberação do hormônio oxitocina durante o orgasmo. A oxitocina é frequentemente chamada de «hormônio do amor» porque promove um sentimento de amor e afeto entre os parceiros. A liberação provoca uma sensação de calma, descontração, bem-estar. Não admira porque tantos casais ficam mais apaixonados depois do sexo.
A oxitocina é produzida com hipotálamo no cérebro e então transportada através da corrente sanguínea para várias partes do corpo. Durante a atividade sexual, ele se destaca em grandes quantidades, o que ajuda a criar uma ligação forte entre os parceiros. Esta ligação faz com que se sintam conectados emocionalmente e fisicamente. Isso também os encoraja a ficar juntos por mais tempo do que poderiam de outra forma sem este aumento hormonal.
Mas como é que o sexo realmente provoca a emissão de oxitocina? Há várias maneiras de o sexo aumentar o nível de produção de oxitocina. Primeiro, o toque estimula as células da pele a produzir impulsos nervosos que enviam sinais para o cérebro. Estes sinais aumentam os níveis de dopamina, criando uma sensação de euforia e prazer. Então o cérebro emite oxitocina em resposta a esse nível elevado de dopamina. Outra forma de o sexo começar a produzir oxitocina é o próprio ato. As contrações ocorridas durante o orgasmo fazem com que a vagina ou o pênis sexual se expanda e encolhe, enviando sinais para o cérebro que estimulam a produção de oxitocina.
Além disso, a proximidade e a proximidade entre os parceiros também podem contribuir para a liberação de oxitocina. À medida que as pessoas se tornam mais confortáveis umas com as outras, elas podem começar a se sentir mais protegidas e confiáveis, o que faz com que os níveis de oxitocina aumentem.
Não só a atividade física pode liberar oxitocina - intimidade emocional e afeto também podem causar sua liberação. Foi demonstrado que de mãos dadas, abraçando e beijando, você está aumentando o nível deste hormônio. Mesmo estar ao lado da pessoa amada pode aumentar os níveis de oxitocina. É por isso que muitos casais dizem que se sentem mais próximos depois de se divertirem fora do quarto.
Claro que há algumas falhas potenciais na seleção de muita oxitocina. Demasiadas coisas podem ser prejudiciais para si, e a oxitocina não é exceção. Alguns estudos mostram que altos níveis de oxitocina podem levar a uma sensação de dependência do parceiro, o que dificulta a separação de relações quando necessário. Isso também pode dificultar a criação de novos laços ou relações, se você já estiver ligado a outra pessoa.
No entanto, a quantidade moderada de oxitocina emitida durante o sexo pode realmente ajudar a fortalecer as relações existentes, permitindo que você explore novas novas de forma segura sem medo de compromissos.