Sex ist eine unglaublich lohnende Erfahrung, die Menschen wie nichts anderes verbindet. Neben der Bereitstellung von körperlichem Vergnügen hat es auch viele Vorteile für die psychische Gesundheit. Einer dieser Vorteile ist die Freisetzung des Hormons Oxytocin während des Orgasmus. Oxytocin wird oft als „Liebeshormon" bezeichnet, weil es das Gefühl von Liebe und Zuneigung zwischen Partnern fördert. Wenn es freigesetzt wird, verursacht es ein Gefühl von Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden. Kein Wunder, dass so viele Paare nach dem Sex tiefer verliebt sind! Oxytocin wird von der Hypothalamusdrüse im Gehirn produziert und dann durch den Blutkreislauf zu verschiedenen Teilen des Körpers transportiert. Während der sexuellen Aktivität wird es in großen Mengen freigesetzt, was dazu beiträgt, eine starke Bindung zwischen den Partnern aufzubauen. Diese Verbindung lässt sie sich emotional und physisch verbunden fühlen. Es ermutigt sie auch, länger zusammen zu bleiben, als sie sonst auf diesen hormonellen Schub verzichten könnten.
Aber wie verursacht Sex eigentlich die Freisetzung von Oxytocin? Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sex zu einer erhöhten Oxytocinproduktion führen kann. Erstens stimuliert die Berührung die Hautzellen, um Nervenimpulse zu erzeugen, die Signale an das Gehirn senden. Diese Signale erhöhen den Dopaminspiegel und erzeugen ein Gefühl von Euphorie und Freude. Das Gehirn setzt dann Oxytocin als Reaktion auf diesen erhöhten Dopaminspiegel frei. Eine andere Art, wie Sex die Produktion von Oxytocin auslöst, ist die Handlung selbst. Kontraktionen, die während des Orgasmus auftreten, bewirken, dass sich die Vagina oder der Penis ausdehnt und zusammenzieht, was Signale an das Gehirn sendet, die die Produktion von Oxytocin stimulieren. Darüber hinaus kann die Nähe und Intimität zwischen den Partnern auch zur Freisetzung von Oxytocin beitragen. Wenn Menschen sich miteinander wohler fühlen, können sie sich sicherer und vertrauensvoller fühlen, was zu erhöhten Oxytocinspiegeln führt. Es ist nicht nur körperliche Aktivität, die Oxytocin freisetzen kann - emotionale Intimität und Zuneigung können auch seine Freisetzung auslösen. Händchenhalten, Umarmen und Küssen haben gezeigt, dass Sie den Spiegel dieses Hormons erhöhen. Selbst die bloße Nähe zu einem geliebten Menschen kann den Oxytocinspiegel erhöhen. Deshalb berichten viele Paare, dass sie sich nach einer gemeinsamen Zeit außerhalb des Schlafzimmers näher fühlen.
Natürlich gibt es einige potenzielle Nachteile bei der Isolierung von zu viel Oxytocin. Zu viel von allem kann für Sie schädlich sein, und Oxytocin ist keine Ausnahme. Einige Studien deuten darauf hin, dass ein hoher Oxytocinspiegel zu einem Gefühl der Abhängigkeit vom Partner führen kann, was es schwierig macht, die Beziehung bei Bedarf zu unterbrechen. Es kann auch schwierig sein, neue Verbindungen oder Beziehungen aufzubauen, wenn Sie bereits mit jemand anderem verbunden sind. Die moderate Menge an Oxytocin, die beim Sex freigesetzt wird, kann jedoch tatsächlich dazu beitragen, bestehende Beziehungen zu stärken, sodass Sie neue sicher erkunden können, ohne Angst vor Verpflichtungen zu haben.