Il sesso è un'esperienza incredibilmente utile che unisce le persone come nient'altro. Oltre a garantire il piacere fisico, ha anche molti benefici per la salute mentale. Uno di questi vantaggi è l'isolamento dell'ormone ossitocina durante l'orgasmo. L'ossitocina è spesso chiamata «l'ormone dell'amore» perché promuove il senso di amore e di affetto tra i partner. Il rilascio provoca un senso di tranquillità, relax, benessere. Non c'è da stupirsi perché così tante coppie si ritrovano più profondamente innamorate dopo il sesso!
L'ossitocina è prodotta dalla ghiandola ipotalamica nel cervello e poi trasportata attraverso il flusso sanguigno in diverse parti del corpo. Durante l'attività sessuale si distingue in grandi quantità che aiuta a creare un forte legame tra i partner. Questo legame li rende emotivamente e fisicamente connessi. Questo li incoraggia anche a rimanere insieme più a lungo di quanto potrebbero altrimenti fare a meno di questo aumento ormonale.
Ma come fa il sesso a scatenare l'ossitocina? Ci sono diversi modi in cui il sesso può portare ad aumentare il livello di produzione di ossitocina. Innanzitutto, il tocco stimola le cellule della pelle a produrre impulsi nervosi che mandano segnali al cervello. Questi segnali aumentano i livelli di dopamina, creando una sensazione di euforia e piacere. Poi il cervello rilascia ossitocina in risposta a questi livelli elevati di dopamina. Un altro modo per far scattare l'ossitocina è l'atto stesso. I tagli che si verificano durante l'orgasmo costringono la vagina o il pene ad espandersi e diminuire, inviando segnali al cervello che stimolano la produzione di ossitocina.
Inoltre, l'intimità e l'intimità tra i partner possono anche contribuire al rilascio di ossitocina. Man mano che le persone diventano più comode tra loro, possono iniziare a sentirsi più protette e fiduciose, portando a un aumento dei livelli di ossitocina.
Non solo l'attività fisica può rilasciare ossitocina - l'intimità emotiva e l'affetto possono anche causarne il rilascio. È stato dimostrato che tenendosi per mano, abbracciando e baciando, si aumenta il livello di questo ormone. Anche solo stare vicino alla persona che ami può aumentare i livelli di ossitocina. Ecco perché molte coppie dicono di sentirsi più vicine dopo aver trascorso del tempo insieme fuori dalla camera da letto.
Naturalmente, ci sono dei potenziali difetti nell'allocazione di troppa ossitocina. Troppe cose possono essere dannose per voi, e l'ossitocina non fa eccezione. Alcuni studi dimostrano che un alto livello di ossitocina può portare a una sensazione di dipendenza dal partner, rendendo difficile la rottura del rapporto se necessario. Questo può anche rendere difficile creare nuovi legami o relazioni se si è già collegati con qualcun altro.
Tuttavia, una quantità moderata di ossitocina rilasciata durante il sesso può in realtà aiutare a rafforzare le relazioni esistenti, permettendo di esplorare in modo sicuro nuovi senza paura di impegni.