الجنس تجربة مجزية بشكل لا يصدق تجمع الناس معًا مثل أي شيء آخر. بالإضافة إلى توفير المتعة الجسدية، فإن لها أيضًا العديد من فوائد الصحة العقلية. إحدى هذه الفوائد هي إطلاق هرمون الأوكسيتوسين أثناء النشوة الجنسية. غالبًا ما يشار إلى الأوكسيتوسين باسم «هرمون الحب» لأنه يعزز مشاعر الحب والمودة بين الشركاء. عند إطلاق سراحه، فإنه يسبب شعورًا بالهدوء والاسترخاء والرفاهية. لا عجب لماذا يجد الكثير من الأزواج أنفسهم في حالة حب أكثر عمقًا بعد ممارسة الجنس! يتم إنتاج الأوكسيتوسين بواسطة الغدة تحت المهاد في الدماغ ثم يتم نقله عبر مجرى الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم. أثناء النشاط الجنسي، يتم إطلاقه بكميات كبيرة، مما يساعد على خلق رابطة قوية بين الشركاء. هذا الارتباط يجعلهم يشعرون بالارتباط العاطفي والجسدي. كما أنه يشجعهم على البقاء معًا لفترة أطول مما قد يفعلون بدون هذا التعزيز الهرموني. لكن كيف يسبب الجنس إطلاق الأوكسيتوسين ؟ هناك عدة طرق يمكن أن يؤدي بها الجنس إلى زيادة مستويات إنتاج الأوكسيتوسين. أولاً، يحفز اللمس خلايا الجلد لإنتاج نبضات عصبية ترسل إشارات إلى الدماغ. تزيد هذه الإشارات من مستويات الدوبامين، مما يخلق شعورًا بالنشوة والمتعة. ثم يطلق الدماغ الأوكسيتوسين استجابة لهذا المستوى المرتفع من الدوبامين. طريقة أخرى يؤدي بها الجنس إلى إنتاج الأوكسيتوسين هي من خلال الفعل نفسه. تؤدي الانقباضات التي تحدث أثناء النشوة الجنسية إلى تمدد المهبل أو القضيب وتقلصه، مما يرسل إشارات إلى الدماغ تحفز إنتاج الأوكسيتوسين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للقرب والقرب بين الشركاء أيضًا تعزيز إطلاق الأوكسيتوسين. عندما يصبح الناس أكثر راحة مع بعضهم البعض، قد يبدأون في الشعور بمزيد من الحماية والثقة، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الأوكسيتوسين.
ليس فقط النشاط البدني هو الذي يمكن أن يطلق الأوكسيتوسين - يمكن أن تؤدي العلاقة الحميمة العاطفية والتعلق أيضًا إلى إطلاقه. ثبت أن إمساك الأيدي والعناق والتقبيل يزيد من مستويات هذا الهرمون. حتى مجرد التواجد حول أحد أفراد أسرته يمكن أن يزيد من مستويات الأوكسيتوسين. لهذا السبب أبلغ العديد من الأزواج عن شعورهم بأنهم أقرب بعد قضاء الوقت معًا خارج غرفة النوم.
بالطبع، هناك بعض العيوب المحتملة لإطلاق الكثير من الأوكسيتوسين. يمكن أن يكون الكثير سيئًا بالنسبة لك، والأوكسيتوسين ليس استثناءً. تشير بعض الدراسات إلى أن المستويات العالية من الأوكسيتوسين يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالاعتماد على الشريك، مما يجعل من الصعب تفكيك العلاقة عند الحاجة. يمكن أن يجعل من الصعب أيضًا تكوين اتصالات أو علاقات جديدة إذا كنت متصلاً بالفعل بشخص آخر. ومع ذلك، فإن الكميات المعتدلة من الأوكسيتوسين التي يتم إطلاقها أثناء ممارسة الجنس يمكن أن تساعد في الواقع في تقوية العلاقات الحالية، مما يسمح لك باستكشاف علاقات جديدة بأمان دون خوف من الالتزام.