Bir kişinin birden fazla cinsiyete ilgi duyabileceği fikri artık her zamankinden daha yaygın olarak kabul görüyor. Bazı insanlar hala başkalarıyla bu kısmı hakkında açık olmakta zorluk çekiyorlar çünkü kendilerini dışlanmış gibi hissettirebiliyorlar. Bu özellikle, genellikle sadakatsiz veya karışık olarak kalıplaşmış olan biseksüeller için geçerlidir. Biseksüel bireyler, kimliklerini farklı cinsiyetlerin ortaklarına açıklarken reddedilme ve geçersiz kılınma olasılığıyla nasıl başa çıkabilir? Hadi araştıralım. Biseksüellerin başkalarına cinsel yönelimlerini anlatarak geçersiz kılma olasılığıyla nasıl başa çıkabileceklerini tartışacağız. Bu konuda sağlıklı bir şekilde nasıl konuşulacağı ve arkadaşların, ailenin ve potansiyel ortakların tepkileriyle nasıl başa çıkılacağı konusunda tavsiyelerde bulunacağız.
Biseksüellik üzerine çalışan uzmanlardan bilgi paylaşacağız.
1) Kimliğiniz hakkında net ve tutarlı bir şekilde iletişim kurun
Biseksüellerin karışıklık veya yanlış anlaşılmayı önlemek için kimlikleri hakkında net bir şekilde iletişim kurmaları önemlidir. Eşinize ne istediğinizi söyleyin ve nerede durduğunuzu anlamalarını sağlayın.
Tek eşliliği mi yoksa çok eşliliği mi tercih ettiğinizi söyleyin. Samimiyetle ilgili arzularınız ve sınırlarınız hakkında dürüst olun. Açıkça iletişim kurarak, kendinizi başarıya hazırlayabilirsiniz.
2) Bazı insanların anlamayabileceğini bekleyin
Biseksüellik farkındalığı artarken, hala tam olarak anlamayan veya kabul etmeyen birçok insan var. Birisi kişiliğinize olumsuz tepki verirse, kişisel olarak almamaya çalışın. Duymak zor olabilir, ancak daha önce heteronormatif olmayan cinselliklerle çok fazla temas kurmadıklarını düşünün. Olayları daha fazla açıklayarak sakin ve gerçekçi olun. Söylediklerinizi yedeklemek için web siteleri veya kitaplar gibi güvenilir kaynakları kullanın. LGBTQ + topluluklarını destekleyen arkadaşlar arasında müttefikler de bulabilirsiniz. 3) Deneyimlerinizi paylaşan başkalarından destek isteyin
Topluluk bulmak, deneyimde daha az yalnız hissetmenize yardımcı olabilir. Çevrimiçi gruplara katılın veya biseksüel insanların toplandığı yerel etkinliklere katılın. Bu alanlar, sizinkiyle aynı mücadelelerden geçenlerden duygusal destek ve onaylama sunar. Ayrıca, iki kişinin ihtiyaçları için özel olarak tasarlanmış buluşma ipuçları gibi değerli kaynaklar da sağlarlar.
4) Duygusal ve fiziksel olarak kendinize iyi bakın
Bu süreçte kendinize karşı nazik olun. Düzenli egzersiz yaparak, sağlıklı yiyecekler yiyerek, yeterince uyuyarak vb. fiziksel refahı artıracak öz bakım uygulayın. Ayrıca, ortaya çıkma veya daha sonra reddedilme ile mücadele ile ilgili karmaşık duyguları işlemeniz gerekiyorsa terapi isteyin. Unutmayın, herkes yönelimi ne olursa olsun sevgi ve saygıyı hak eder.
5) Bu konuda ne zaman sessiz kalacağınızı bilin
Bu konu yanlışlıkla ortaya çıkarsa, potansiyel ortaklarla tanışırken kendinizle ilgili her şeyi ortaya çıkarmaya gerek yoktur. Bunun yerine, her iki taraf da bunu yaparken rahat olduğunda, daha sonra cinsellik gibi daha derin konuları tartışmadan önce iyi geçinmeye odaklanın. Birisi doğrudan kimliğinizi sorarsa, yalan söylemeyin, ancak zaman içinde oluşturulan güven seviyelerine dayanarak ne kadar bilgi paylaşmak istediğinizi seçin.
6) Arkadaşlarınız ve ailenizle birlikte olmak için güvenli bir yer bulun
Yakınınızdaki bazı kişilerin bunu tam olarak anlaması zaman alabilir; Ancak, yine de sizi yargılamadan veya alay etmeden bilmelerine izin verilmelidir. Bireyselliği utandırmak yerine kutlayan arkadaşlara veya kendilerini yargılamadan objektif olarak dinlemeye istekli aile üyelerine bakın. Tercihlerinizle dalga geçmeyecek veya gelecekte daha sonra size karşı kullanmayacak kişileri arayın.
7) Bu konuda yardımcı olmak için terapi veya destek gruplarını düşünün
Biseksüelliği başkalarına açıklamakla duygusal olarak mücadele ediyorsanız, LGBTQ + konularında uzmanlaşmış lisanslı bir terapistten profesyonel yardım almayı düşünün. Bu deneyim hakkında değerli bilgiler sağlayabilir, geçersiz kılmanın neden olduğu herhangi bir travma veya ağrının işlenmesine yardımcı olabilirler.Alternatif olarak, diğer iki bireylerin toplandığı destek gruplarına katılmak, aynı zamanda sosyal bağlantılar sağlarken benzer faydalar sağlayabilir.
8) Sizin için en uygun olan farklı ilişki yapılarını keşfedin
İki kişi bugün ilişki kurarken birçok seçeneğe sahiptir - tek eşlilik, çok eşlilik, açık ilişkiler, vb., hepsi ihtiyaçlarına ve isteklerine bağlı olarak iyi çalışır. İlişkide yer alan her kişi için en iyi olanı bulana kadar farklı düzenlemeleri deneyin. Bu deneyler sırasında herkesin saygı duyduğundan emin olun, iletişim için net kurallar ve önceden cinsiyet/samimiyet beklentileri etrafında sınırlar sağlayın.
Bu ipuçlarını takip ederek, biseksüeller farklı cinsiyetteki ortaklarla kimlikleri hakkında konuşarak potansiyel geçersizliği daha kolay yönetebilirler! Başlangıçta dışarı çıkmanın her zaman kolay olmadığını, zamanla dünya çapında kabul büyüdükçe kolaylaştığını unutmayın. Bu deneyimi paylaşan bir insan topluluğu bulun, böylece kimse tek başına sorunlarla yüzleşmek zorunda kalmasın!
Biseksüel kişiler, kimliklerini farklı cinsiyetlerden partnerlere açıklarken nasıl geçersiz kılınabilir?
Biseksüel insanlar, reddedilme korkusu veya başkalarının kimlikleri hakkında yanlış anlamaları gibi sorunlarla karşı karşıya kalabilirler. Açık ve iddialı bir şekilde iletişim kurmaları ve bu tartışmalardan doğabilecek genel önyargılar hakkında kendilerini eğitmeleri önemlidir. Ayrıca, kimliklerini doğrulamak ve ilişkilerinde güven oluşturmak için LGBTQ + topluluklarından ve kaynaklarından destek isteyebilirler.