Pomysł, że osoba może być przyciągnięta do wielu płci jest teraz powszechniej akceptowane niż kiedykolwiek wcześniej.
Niektórzy ludzie nadal mają trudności z otwarciem się na tę część siebie z innymi, ponieważ może to sprawić, że poczują się jak wyrzutki. Dotyczy to zwłaszcza biseksualistów, którzy często są stereotypowani jako niewierni lub niewierni. Jak osoby biseksualne mogą radzić sobie z możliwością odrzucenia i unieważnienia, ujawniając swoją tożsamość partnerom różnych płci? Przyjrzyjmy się.
Omówimy, jak biseksualiści radzą sobie z możliwością unieważnienia, opowiadając innym o swojej orientacji seksualnej. Damy radę, jak mówić o tym w zdrowy sposób i radzić sobie z backlash od przyjaciół, rodziny i potencjalnych partnerów.
Będziemy dzielić się informacjami od ekspertów, którzy badali biseksualizm.
1) Informuj wyraźnie i konsekwentnie o swojej tożsamości
Ważne jest, aby biseksualiści jasno komunikowali się o swojej tożsamości, aby uniknąć pomyłek lub nieporozumień. Powiedz partnerowi, co chcesz i potrzebujesz, aby zrozumiał, gdzie stoisz.
Powiedz im, jeśli wolisz monogamię lub poliamor. Bądź szczery o swoich pragnieniach i granicach dotyczących intymności. Komunikując się jasno, możesz ustawić się na sukces.
2) Spodziewaj się, że niektórzy ludzie nie rozumieją
Chociaż świadomość biseksualności wzrosła, nadal istnieje wiele osób, które nie w pełni ją rozumieją lub akceptują. Jeśli ktoś reaguje negatywnie na twoją osobowość, staraj się jej nie brać osobiście. To może być trudne do usłyszenia, ale uważaj, że po prostu nie miały zbyt duży kontakt z nieheteronormatywnych seksualności wcześniej. Zachowaj spokój i fakty, wyjaśniając wszystko dalej. Użyj zaufanych źródeł, takich jak strony internetowe lub książki do tworzenia kopii zapasowych tego, co mówisz. Można również znaleźć sojuszników wśród przyjaciół, którzy wspierają społeczności LGBTQ +.
3) Szukaj wsparcia u innych, którzy dzielą się Twoimi doświadczeniami
Znalezienie społeczności może pomóc Ci poczuć się mniej samotnie w doświadczeniu. Dołącz do grup online lub uczestniczyć w lokalnych imprezach, gdzie zbierają się biseksualiści. Te przestrzenie oferują wsparcie emocjonalne i walidację od tych, którzy przechodzą te same walki, co twoje. Zapewniają również cenne zasoby, takie jak randki wskazówki zaprojektowane specjalnie dla bi ludzi potrzeb.
4) Zadbaj o siebie emocjonalnie i fizycznie
Bądź dla siebie uprzejmy podczas tego procesu. Ćwicz samodzielną opiekę, regularnie ćwicząc, jedząc zdrową żywność, uzyskując wystarczającą ilość snu itp., Co poprawi samopoczucie fizyczne. Ponadto, poszukaj terapii, jeśli trzeba przetworzyć złożone uczucia związane z wyjściem lub walki z odrzuceniem później. Pamiętaj, że każdy zasługuje na miłość i szacunek bez względu na orientację.
5) Wiesz, kiedy zachować ciszę o tym
Nie ma potrzeby ujawniania wszystkiego o sobie podczas spotkania z potencjalnymi partnerami, jeśli ten temat pojawia się przypadkowo. Zamiast tego, skupić się na dogadaniu się najpierw przed omówieniem głębszych tematów jak seksualność później, gdy obie strony są wygodne robi to. Jeśli ktoś pyta bezpośrednio o swoją tożsamość, nie kłamać, ale wybrać, ile informacji chcesz udostępnić w oparciu o poziomy zaufania zbudowane w czasie.
6) Znajdź bezpieczne miejsce, aby być z przyjaciółmi i rodziną
Niektórzy ludzie blisko Ciebie mogą potrzebować czasu, aby w pełni zrozumieć to; jednak nadal powinni mieć prawo wiedzieć o tobie bez osądzania lub szyderstwa. Szukaj przyjaciół, którzy celebrują indywidualność, a nie wstyd jej, lub członkowie rodziny chętnie słuchają obiektywnie, nie wydając własnego wyroku. Szukaj osób, które nie będą się śmiały z Twoich preferencji lub używać ich przeciwko Tobie później w przyszłości.
7) Rozważyć terapię lub grupy wsparcia, aby pomóc w tym temacie
Jeśli zmagasz się emocjonalnie z ujawnieniem biseksualności innym, rozważyć poszukiwanie profesjonalnej pomocy u licencjonowanego terapeuty, który specjalizuje się w LGBTQ + problemy. Mogą one dostarczyć cennych informacji o tym doświadczeniu, pomagając w przetwarzaniu wszelkich związanych z nim urazów lub bólu spowodowanego unieważnieniem.Alternatywnie, dołączenie do grup wsparcia, w których gromadzą się inne osoby dwuosobowe, może zapewnić podobne korzyści, zapewniając jednocześnie połączenia społeczne.
8) Poznaj różne struktury relacji, które działają najlepiej dla Ciebie
Bi ludzie mają wiele opcji tworząc relacje dzisiaj - monogamię, poliamor, otwarte relacje, itp., wszystko działa dobrze w zależności od ich potrzeb i pragnień. Spróbuj różnych rozwiązań, dopóki nie znajdziesz tego, co działa najlepiej dla każdej osoby zaangażowanej w związek. Upewnij się, że każdy czuje się szanowany podczas tych eksperymentów, zapewniając jasne wytyczne dotyczące komunikacji i granic wokół oczekiwań dotyczących płci/intymności wcześniej.
Korzystając z tych wskazówek, biseksualiści mogą łatwiej zarządzać potencjalną inwalidztwem, rozmawiając o swojej tożsamości z partnerami różnych płci! Pamiętaj, że początkowo wyjście nie zawsze jest łatwe, z czasem staje się łatwiejsze, gdy akceptacja rośnie na całym świecie.
Znajdź społeczność ludzi, którzy dzielą się tym doświadczeniem, aby nikt inny nie musiał sam stawić czoła problemom!
Jak można unieważnić osoby biseksualne, ujawniając swoją tożsamość partnerom różnych płci?
Biseksualni ludzie mogą stawić czoła problemom takim jak strach przed odrzuceniem lub błędne postrzeganie przez innych ich tożsamości, gdy ujawniają ją partnerom różnych płci. Ważne jest dla nich, aby jasno i asertywnie komunikować się i wykształcić się na temat ogólnych stronniczości, jakie mogą wyniknąć z tych dyskusji. Mogą również szukać wsparcia ze strony społeczności i zasobów LGBTQ +, aby pomóc w potwierdzeniu ich tożsamości i budowaniu zaufania do ich relacji.