A ideia de que uma pessoa pode ser atraída para vários sexos é agora mais amplamente aceita do que nunca.
Algumas pessoas ainda têm dificuldades de estar abertas sobre essa parte de si mesmas com outras porque pode fazê-las sentir-se excluídas. Isso é especialmente verdade para bissexuais, que muitas vezes são estereótipos como errados ou desordenados. Como é que indivíduos bissexuais podem lidar com a possibilidade de rejeição e invalidação ao revelar a sua identidade a parceiros de vários sexos? Vamos pesquisar.
Nós vamos discutir como os bissexuais podem lidar com a possibilidade de invalidação ao informar os outros sobre sua orientação sexual. Vamos dar dicas de como falar sobre isso de forma saudável e combater a reação negativa de amigos, família e potenciais parceiros.
Compartilhamos informações de especialistas que estudaram bissexualidade.
1) Fale de forma clara e consistente sobre sua personalidade
Para bissexuais é importante comunicar claramente sobre sua personalidade para evitar confusões ou mal-entendidos. Diga ao seu parceiro o que quer e o que quer que saibam onde está.
Diga-lhes se preferir a monogamia ou a poliamoria. Seja honesto quanto aos vossos desejos e limites em relação à proximidade. Ao falar claramente, você pode se ajustar ao sucesso.
2) Espere que algumas pessoas podem não entender
Apesar de a consciência sobre bissexualidade ter aumentado, ainda há muitas pessoas que não a entendem completamente ou aceitam. Se alguém está a reagir negativamente à sua personalidade, tente não assumir. Pode ser difícil de ouvir, mas eles não tiveram grande contacto com sexualidades não heronormativas antes. Mantenham-se calmos e factuais, explicando as coisas a seguir. Use fontes confiáveis, como sites ou livros, para copiar o que você diz. Você também pode encontrar aliados entre os amigos que apoiam as comunidades LGBT +.
3) Procure apoio de outras pessoas que compartilham sua experiência
Procurar uma comunidade pode ajudá-lo a sentir-se menos sozinho nesta experiência. Junte-se a grupos online ou assista a eventos locais onde os bissexuais se reúnem. Estes espaços oferecem apoio emocional e confirmação de quem passa pela mesma luta que a sua. Eles também fornecem recursos valiosos, como dicas de encontros desenvolvidas especialmente para as necessidades de bi pessoas.
4) Cuide de si mesmo emocionalmente e fisicamente
Seja simpático com você durante este processo. Pratique autoatendimento, praticando esportes regulares, comendo alimentos saudáveis, dormindo, etc., melhorando o bem-estar físico. Além disso, procure a terapia se você precisar processar sentimentos complexos relacionados com a saída ou luta contra a rejeição depois disso. Lembrem-se que todos merecem amor e respeito, independentemente da sua orientação.
5) Saiba quando você deve ficar calado sobre este
Não é necessário revelar tudo sobre si mesmo quando você se encontrar com potenciais parceiros, caso este assunto ocorra por acaso. Em vez disso, concentre-se em se dar bem antes de discutir temas mais profundos, como a sexualidade, mais tarde, quando os dois lados estiverem à vontade para fazê-lo. Se alguém perguntar diretamente sobre a sua identidade, não mente, mas escolha quantas informações você quer compartilhar com base nos níveis de confiança criados ao longo do tempo.
6) Encontre um lugar seguro para estar ao seu lado com amigos e família
Algumas pessoas próximas de você podem levar tempo para entender isso completamente; No entanto, eles ainda devem ser autorizados a saber de si sem serem condenados ou ridicularizados. Procure amigos que assinalem a individualidade, em vez de envergonhá-la, ou membros da família dispostos a ouvir objetivamente, sem julgar. Procure pessoas que não burlem suas preferências ou usem-nas contra si mais tarde no futuro.
7) Pense em terapias ou grupos de apoio para ajudar neste tema
Se você está emocionalmente lutando contra a divulgação da bissexualidade por outros, pense em pedir ajuda profissional a um terapeuta licenciado especializado em problemas LGBT +.Eles podem fornecer informações valiosas sobre esta experiência, ajudando a processar qualquer lesão relacionada ou dor causada pela invalidação. Como alternativa, juntar-se a grupos de apoio onde outros bi-indivíduos se reúnem pode oferecer vantagens semelhantes ao mesmo tempo que fornece laços sociais.
8) Explore as diferentes estruturas de relacionamento que funcionam melhor para você
As pessoas bi têm muitas opções para formar um relacionamento hoje - monogamia, poliamoria, relações abertas, etc., todos funcionam bem de acordo com suas necessidades e desejos. Tente acordos diferentes até encontrar o que é melhor para cada pessoa envolvida. Certifique-se de que todos se sentem respeitados durante estas experiências, ao mesmo tempo que fornecem diretrizes claras para a comunicação e limites em torno das expectativas de sexo/intimidade com antecedência.
Seguindo estes conselhos, os bissexuais podem controlar mais facilmente o potencial de nulidade, falando da sua identidade com parceiros de diferentes sexos! Lembre-se que, embora a saída inicial nem sempre seja fácil, isso torna-se mais fácil com o tempo à medida que o reconhecimento cresce em todo o mundo.
Encontre uma comunidade entre aqueles que compartilham esse tipo de experiência para que ninguém mais tenha de enfrentar problemas sozinhos!
Como indivíduos bissexuais podem ser invalidados ao revelar a sua identidade a parceiros de diferentes sexos?
As pessoas bisexuais podem enfrentar problemas como o medo da rejeição ou a percepção errada dos outros sobre a sua personalidade quando revelam os seus parceiros de diferentes sexos. Para eles, é importante comunicar de forma clara e assertiva e ensinar a si mesmos os preconceitos comuns que podem surgir durante essas discussões. Eles também podem pedir o apoio das comunidades e recursos LGBT + para ajudar a confirmar a sua identidade e aumentar a confiança nas suas relações.