La idea de que una persona puede ser atraída por varios sexos es ahora más aceptada que nunca.
Algunas personas todavía tienen dificultades para estar abiertas sobre esta parte de sí mismas con otras, porque puede hacerlas sentir marginadas. Esto es especialmente cierto para los bisexuales, que a menudo son estereotipados como infieles o promiscuos. ¿Cómo pueden las personalidades bisexuales hacer frente a la posibilidad de ser rechazadas e invalidadas cuando revelan su identidad a parejas de distinto sexo? Vamos a investigar.
Discutiremos cómo los bisexuales pueden lidiar con la posibilidad de invalidar al hablar a otros sobre su orientación sexual. Daremos consejos sobre cómo hablar de ello de una manera saludable y combatiremos las reacciones negativas de amigos, familiares y posibles parejas.
Compartiremos información de expertos que han estudiado la bisexualidad.
1) Hable clara y consistentemente sobre su identidad
Es importante que los bisexuales se comuniquen claramente sobre su identidad para evitar confusiones o malentendidos. Dile a tu pareja lo que quieres y lo que necesitas para que entiendan dónde estás parado.
Dígales si prefiere la monogamia o la poliamoria. Sé honesto con respecto a tus deseos y límites con respecto a la intimidad. Al comunicarse claramente, puede configurarse para el éxito.
2) Espere que algunas personas no entiendan
Aunque la conciencia sobre la bisexualidad ha aumentado, todavía hay muchas personas que no la entienden o aceptan plenamente. Si alguien reacciona negativamente a su identidad, trate de no tomarlo a su propia cuenta. Puede ser difícil de escuchar, pero tenga en cuenta que simplemente no han tenido mucho contacto con sexualidad no heteronormativa antes. Manténgase tranquilo y real, explicando las cosas a continuación. Utilice fuentes confiables, como sitios web o libros, para hacer copias de seguridad de lo que está diciendo. También puedes encontrar aliados entre los amigos que apoyan a las comunidades LGBTQ +.
3) Busca apoyo de otras personas que compartan tu experiencia
Buscar una comunidad puede ayudarte a sentirte menos solo en esta experiencia. Únete a grupos en línea o asiste a eventos locales donde se reúnen bisexuales. Estos espacios ofrecen apoyo emocional y confirmación de quienes pasan por la misma lucha que la suya. También proporcionan valiosos recursos, como consejos de citas, diseñados específicamente para las necesidades de las personas bi.
4) Cuídate emocionalmente y físicamente
Sé amable contigo mismo durante este proceso. Practique el autoservicio haciendo ejercicio regularmente, comiendo alimentos saludables, durmiendo lo suficiente, etc., lo que mejorará el bienestar físico. Además, busque terapia si es necesario tratar sentimientos complejos relacionados con salir o luchar contra el rechazo después de eso. Recuerde que todos merecen amor y respeto independientemente de su orientación.
5) Sepa cuándo debe guardar silencio al respecto
No es necesario revelar todo acerca de sí mismo cuando se encuentre con socios potenciales si este tema surge accidentalmente. En cambio, concéntrese en llevarse bien primero antes de discutir temas más profundos, como la sexualidad, más tarde, cuando sea conveniente que ambas partes lo hagan. Si alguien pregunta directamente por tu identidad, no mientas, sino elige cuánta información quieres compartir, en base a los niveles de confianza creados a lo largo del tiempo.
6) Encuentre un lugar seguro para estar cerca de sus amigos y familiares
Algunas personas cercanas a usted pueden tomar tiempo para comprenderlo completamente; sin embargo, todavía se les debe permitir saber de usted sin condenación o burla. Busquen amigos que marquen la individualidad en lugar de avergonzarla, o familiares dispuestos a escuchar objetivamente sin hacer juicios por sí mismos. Busca personas que no se burlen de tus preferencias o las utilicen contra ti más adelante en el futuro.
7) Piense en terapias o grupos de apoyo para ayudar en este tema
Si está luchando emocionalmente para revelar la bisexualidad a otros, considere buscar ayuda profesional con un terapeuta con licencia especializado en problemas LGBTQ + procesar cualquier lesión o dolor relacionado causado por la invalidación. Alternativamente, unirse a grupos de apoyo donde se reúnen otras personas bi puede proporcionar beneficios similares, al tiempo que proporciona conexiones sociales.
8) Explore las diferentes estructuras de relaciones que funcionan mejor para usted
Las personas BI tienen muchas opciones a la hora de formar relaciones hoy en día: monogamia, poliamoria, relaciones abiertas, etc., todo funciona bien dependiendo de sus necesidades y deseos. Pruebe diferentes arreglos hasta encontrar lo que mejor se adapte a cada persona involucrada en una relación. Asegúrese de que todos se sientan respetados durante estos experimentos, al tiempo que proporciona pautas claras para la comunicación y límites en torno a las expectativas de sexo/intimidad de antemano.
Siguiendo estos consejos, los bisexuales pueden gestionar más fácilmente la invalidez potencial al hablar de su identidad con parejas de diferentes sexos. Recuerda que aunque inicialmente la salida no siempre es fácil, con el tiempo se vuelve más fácil a medida que crece la aceptación en todo el mundo.
¡Encuentre una comunidad entre aquellos que comparten experiencias similares para que nadie más tenga que enfrentar los problemas solos!
¿Cómo se puede invalidar a personas bisexuales al revelar su identidad a parejas de diferentes sexos?
Las personas bisexuales pueden enfrentarse a problemas como el miedo al rechazo o las ideas erróneas de otros sobre su identidad cuando la revelan a parejas de diferentes sexos. Es importante que se comuniquen de manera clara y asertiva y se capaciten en los prejuicios comunes que puedan surgir en estas discusiones. También pueden buscar apoyo de las comunidades y recursos LGBTQ + para ayudar a reafirmar su identidad y generar confianza en sus relaciones.