فكرة أن الشخص يمكن أن ينجذب إلى جنسين متعددين أصبحت الآن مقبولة على نطاق أوسع من أي وقت مضى. لا يزال بعض الناس يجدون صعوبة في الانفتاح على هذا الجزء من أنفسهم مع الآخرين لأنه يمكن أن يجعلهم يشعرون بأنهم منبوذون. وينطبق هذا بشكل خاص على ثنائيي الجنس، الذين غالبًا ما يتم تصويرهم على أنهم غير مخلصين أو مختلطين. كيف يمكن للأفراد المخنثين التعامل مع إمكانية الرفض والإبطال عند الكشف عن هويتهم لشركاء من جنسين مختلفين ؟ دعونا نستكشف.
سنناقش كيف يمكن للمخنثين التعامل مع إمكانية الإبطال من خلال إخبار الآخرين عن ميولهم الجنسية. سنقدم المشورة حول كيفية التحدث عنها بطريقة صحية والتعامل مع رد الفعل العنيف من الأصدقاء والعائلة والشركاء المحتملين.
سنتبادل المعلومات من الخبراء الذين درسوا الازدواجية.
1) التواصل بوضوح واتساق حول هويتك
من المهم للمخنثين التواصل بوضوح حول هويتهم لتجنب الارتباك أو سوء الفهم. أخبر شريكك بما تريد وتحتاج إليه لفهم مكانك.
أخبرهم إذا كنت تفضل الزواج الأحادي أو تعدد الزوجات. كن صادقًا بشأن رغباتك وحدودك فيما يتعلق بالحميمية. من خلال التواصل بوضوح، يمكنك إعداد نفسك للنجاح.
2) توقع أن بعض الناس قد لا يفهمون
بينما زاد الوعي بازدواجية الميول الجنسية، لا يزال هناك العديد من الأشخاص الذين لا يفهمونها أو يقبلون بها تمامًا. إذا كان رد فعل شخص ما سلبيًا على شخصيتك، فحاول ألا تأخذها على محمل شخصي. قد يكون من الصعب سماع ذلك، لكن ضع في اعتبارك أنهم لم يكن لديهم الكثير من الاتصال بالجنس غير المتغاير من قبل. ابق هادئًا وواقعيًا من خلال شرح الأمور بشكل أكبر. استخدم مصادر موثوقة مثل مواقع الويب أو الكتب لدعم ما تقوله. يمكنك أيضًا العثور على حلفاء بين الأصدقاء الذين يدعمون مجتمعات LGBTQ +.
3) اطلب الدعم من الآخرين الذين يشاركونك تجاربك
يمكن أن يساعدك العثور على المجتمع على الشعور بوحدة أقل في التجربة. انضم إلى المجموعات عبر الإنترنت أو حضر الأحداث المحلية حيث يتجمع الأشخاص المخنثون. تقدم هذه المساحات الدعم العاطفي والتحقق من الصحة من أولئك الذين يمرون بنفس صراعاتك. كما أنها توفر موارد قيمة، مثل نصائح المواعدة المصممة خصيصًا لاحتياجات الأشخاص الثنائيين.
4) اعتني بنفسك عاطفيا وجسديا
كن لطيفا مع نفسك خلال هذه العملية. مارس الرعاية الذاتية من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الأطعمة الصحية، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وما إلى ذلك، مما سيحسن الرفاهية الجسدية. أيضًا، ابحث عن العلاج إذا كنت بحاجة إلى معالجة المشاعر المعقدة المرتبطة بالخروج أو محاربة الرفض بعد ذلك. تذكر أن كل شخص يستحق الحب والاحترام بغض النظر عن توجهه.
5) تعرف على موعد التزام الصمت حيال ذلك
ليست هناك حاجة للكشف عن كل شيء عن نفسك عند مقابلة الشركاء المحتملين إذا ظهر هذا الموضوع عن طريق الخطأ. بدلاً من ذلك، ركز على الانسجام أولاً قبل مناقشة موضوعات أعمق مثل الحياة الجنسية لاحقًا، عندما يكون كلا الطرفين مرتاحين للقيام بذلك. إذا سأل شخص ما مباشرة عن هويتك، فلا تكذب ولكن اختر مقدار المعلومات التي تريد مشاركتها بناءً على مستويات الثقة التي تم بناؤها بمرور الوقت.
6) ابحث عن مكان آمن لتكون فيه مع أصدقائك وعائلتك
قد يستغرق بعض الأشخاص المقربين منك وقتًا لفهم ذلك تمامًا ؛ ومع ذلك، يجب السماح لهم بمعرفتك دون حكم أو سخرية. ابحث عن الأصدقاء الذين يحتفلون بالفردية بدلاً من فضحها، أو أفراد الأسرة المستعدين للاستماع بموضوعية دون إصدار الأحكام بأنفسهم. ابحث عن الأشخاص الذين لن يسخروا من تفضيلاتك أو يستخدموها ضدك لاحقًا في المستقبل.
7) ضع في اعتبارك مجموعات العلاج أو الدعم للمساعدة في هذا الموضوع
إذا كنت تكافح عاطفياً مع الكشف عن ازدواجية التوجه الجنسي للآخرين، ففكر في طلب المساعدة المهنية من معالج مرخص متخصص في LGB قضايا TQ +. يمكنهم توفير معلومات قيمة حول هذه التجربة، مما يساعد على معالجة أي صدمة أو ألم ذي صلة يسببه الإبطال.بدلاً من ذلك، يمكن أن يوفر الانضمام إلى مجموعات الدعم حيث يتجمع الأفراد الثنائيون الآخرون مزايا مماثلة مع توفير الروابط الاجتماعية أيضًا.
8) استكشف هياكل العلاقات المختلفة التي تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك
لدى الأشخاص الثنائيين العديد من الخيارات عند تكوين العلاقات اليوم - الزواج الأحادي، وتعدد الزوجات، والعلاقات المفتوحة، وما إلى ذلك، وكلها تعمل بشكل جيد اعتمادًا على احتياجاتهم ورغباتهم. جرب ترتيبات مختلفة حتى تجد ما هو الأفضل لكل شخص مشارك في العلاقة. تأكد من أن الجميع يشعر بالاحترام أثناء هذه التجارب مع توفير إرشادات واضحة للتواصل وحدود حول توقعات الجنس/العلاقة الحميمة مسبقًا. من خلال اتباع هذه النصائح، يمكن للمخنثين إدارة العجز المحتمل بسهولة أكبر من خلال الحديث عن هويتهم مع شركاء من جنسين مختلفين! تذكر أنه في حين أن الخروج في البداية ليس بالأمر السهل دائمًا، يصبح الأمر أسهل بمرور الوقت مع نمو القبول في جميع أنحاء العالم. ابحث عن مجتمع من الأشخاص الذين يشاركون هذه التجربة حتى لا يواجه أي شخص آخر مشاكل بمفرده!
كيف يمكن إبطال حق الأشخاص المخنثين عند الكشف عن هويتهم لشركاء من جنسين مختلفين ؟
يمكن أن يواجه الأشخاص المخنثين قضايا مثل الخوف من الرفض أو المفاهيم الخاطئة من قبل الآخرين حول هويتهم عندما يكشفون عنها لشركاء من جنسين مختلفين. من المهم بالنسبة لهم التواصل بوضوح وحزم، وتثقيف أنفسهم حول التحيزات العامة التي قد تنشأ عن هذه المناقشات. يمكنهم أيضًا طلب الدعم من مجتمعات وموارد LGBTQ + للمساعدة في تأكيد هويتهم وبناء الثقة في علاقاتهم.