Biseksüellik, aynı anda birden fazla cinsiyetten insanlara romantik veya cinsel çekiciliğin varlığı olarak tanımlanır. Çalışmalar, biseksüel olarak tanımlanan kişilerin ayrımcılık, damgalanma ve sosyal destek eksikliği gibi benzersiz zorluklarla karşılaşabileceğini göstermiş olsa da, duygusal düzenleme yetenekleri geniş çapta incelenmemiştir. Başa çıkma mekanizmaları, olumsuz duyguları yönetmek için stresli durumlarda kullanılan bilişsel veya davranışsal stratejilerdir. Biseksüeller, sosyokültürel çevre, kimlik oluşumu ve azınlık stresi gibi faktörlerden etkilenebilecek heteroseksüel insanlara kıyasla daha yüksek düzeyde psikolojik sıkıntı bildirmektedir. Çalışmalar, biseksüel insanların duruma bağlı olarak, davranışların içselleştirilmesi veya dışsallaştırılması gibi farklı hayatta kalma stillerine sahip olduğunu göstermektedir. Farklı öz düzenleme süreçleri, biseksüel insanların aşırı tahmin, kabul, bastırma veya kaçınma gibi streslerle nasıl başa çıktığına dahil olabilir. Duygusal düzenleme, sosyalleşme, kültürel inançlar, kişilik özellikleri ve yaşam deneyimleri gibi çeşitli etkilerle şekillenebilecek duygusal tepkileri izlemeyi ve yönetmeyi içerir. Bazı biseksüel insanlar önyargı nedeniyle cinsel kimliklerini açıkça ifade etmekte zorlanabilirler, bu da açıklama ile ilgili olumsuz duyguları en aza indirmek için başa çıkma stratejilerinin benimsenmesine yol açabilir. Tersine, diğerleri refahlarını artırmak için arkadaşlarından sosyal destek almak veya farkındalık meditasyonu uygulamak gibi olumlu başa çıkma stratejileri kullanabilirler. Biseksüel kimlik, insanların cinsel yönelimleriyle ilgili stresörlerle nasıl başa çıktıklarını etkilemek için duygusal düzenleme stratejileriyle kesişir. Biseksüel kimliğin stresle başa çıkmayı etkilemek için duygusal düzenleme stratejileriyle nasıl etkileşime girdiğini daha iyi anlamak için araştırmacılar, biseksüel, gey, lezbiyen veya düz olarak tanımlanan 150 üniversite öğrencisi ile bir çalışma yaptı. Katılımcılar psikolojik stres, başa çıkma stilleri ve duygu düzenleme stratejilerini ölçen anketleri tamamladılar. Sonuçlar, biseksüellerin biseksüel olmayanlara kıyasla daha yüksek düzeyde psikolojik sıkıntı bildirdiğini, ancak aynı zamanda aktif başa çıkma, uzaklaşma ve mizah dahil olmak üzere daha uyarlanabilir başa çıkma stratejilerine katıldığını göstermiştir. Biseksüel grup, diğer gruplardan daha fazla duygusal düzenleme stratejileri kullanarak, duygusal durumlarının farkında olduklarını ve aktif olarak yönettiklerini öne sürdü. Bu sonuçlar, biseksüellerin cinsellikleriyle ilgili stresörlerle başa çıkmak için bilişsel ve davranışsal stratejileri ustaca kullandıklarını göstermektedir. Biseksüellerin benzersiz deneyimlerini ve kimlik ile duygu düzenlemesi arasındaki karmaşık etkileşimi nasıl yönlendirdiklerini daha fazla keşfetmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Biseksüel kimlik, stresle başa çıkmayı etkilemek için duygusal düzenleme stratejileriyle nasıl etkileşime girer?
Cinsel yönelim araştırması hala genç ve biseksüel insanların heteroseksüellere veya eşcinsellere kıyasla stresle nasıl başa çıktıklarını anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Bununla birlikte, mevcut kanıtlar, biseksüellerin belirsiz cinsel kimlikleri ve hem doğrudan hem de eşcinsel topluluklardan destek eksikliği nedeniyle benzersiz stres yönetimi zorluklarıyla karşı karşıya kalabileceğini göstermektedir. Bu, daha yüksek düzeyde kaygı, depresyon ve benlik saygısı sorunlarına yol açabilir.