Biseksualność definiuje się jako obecność romantycznej lub seksualnej atrakcji osób więcej niż jednej płci w tym samym czasie. Chociaż badania wykazały, że osoby, które uznają się za biseksualne, mogą stawić czoła unikalnym wyzwaniom, takim jak dyskryminacja, piętno i brak wsparcia społecznego, ich zdolności w zakresie regulacji emocjonalnych nie zostały szeroko zbadane. Mechanizmy radzenia sobie to strategie poznawcze lub behawioralne stosowane w sytuacjach stresowych do zarządzania negatywnymi emocjami. Biseksualiści zgłaszają wyższe poziomy zaburzeń psychicznych w porównaniu do osób heteroseksualnych, na które mogą mieć wpływ czynniki takie jak środowisko socjokulturowe, formacja tożsamości i stres mniejszości. Badania pokazują, że ludzie biseksualni mają różne style przetrwania w zależności od sytuacji, takie jak internalizacja lub zewnętrzne zachowania.
Różne rodzaje procesów samoregulacji mogą być zaangażowane w sposób, w jaki osoby biseksualne radzą sobie ze stresorami, takimi jak przecenianie, akceptacja, tłumienie lub unikanie. Regulacja emocjonalna polega na monitorowaniu i zarządzaniu reakcjami emocjonalnymi, które mogą być kształtowane przez różne wpływy, takie jak socjalizacja, przekonania kulturowe, cechy osobowości i doświadczenia życiowe. Niektóre osoby biseksualne mogą mieć trudności z publicznym wyrażeniem swojej tożsamości seksualnej z powodu uprzedzeń, co prowadzi do przyjęcia strategii radzenia sobie w celu zminimalizowania negatywnych emocji związanych z ujawnieniem. Odwrotnie, inni mogą korzystać z pozytywnych strategii radzenia sobie, takich jak szukanie wsparcia społecznego od przyjaciół lub praktykowanie medytacji uważności, aby poprawić ich samopoczucie.
Tożsamość biseksualna przecina się ze strategiami regulacji emocjonalnych, aby wpływać na sposób radzenia sobie ze stresorami związanymi z ich orientacją seksualną. Aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób tożsamość biseksualna oddziałuje na strategie regulacji emocjonalnych, aby wpłynąć na radzenie sobie ze stresem, naukowcy przeprowadzili badania z 150 studentami, którzy zidentyfikowali jako biseksualistów, gejów, lesbijek lub prosto. Uczestnicy ukończyli badania mierzące stres psychologiczny, style radzenia sobie i strategie regulacji emocji. Wyniki pokazały, że biseksualiści zgłaszali wyższe poziomy zaburzeń psychicznych w porównaniu do osób niebędących biseksualistami, ale również uczestniczyli w bardziej adaptacyjnych strategiach radzenia sobie, w tym aktywnego radzenia sobie, dystansowania i humoru.
Grupa biseksualna zgłaszała przy użyciu bardziej emocjonalnych strategii regulacji niż inne grupy, sugerując, że byli świadomi i aktywnie zarządzali swoimi stanami emocjonalnymi. Wyniki te pokazują, że biseksualiści umiejętnie wykorzystują strategie poznawcze i behawioralne do radzenia sobie ze stresorami związanymi z ich seksualnością.
Więcej badań jest potrzebnych, aby dalej badać unikalne doświadczenia biseksualistów i w jaki sposób nawigują one złożone współdziałanie między regulacją tożsamości i emocji.
W jaki sposób tożsamość biseksualna oddziałuje na strategie regulacji emocjonalnych, aby wpływać na radzenie sobie ze stresem?
Badania orientacji seksualnej jest nadal młody i więcej badań jest potrzebne, aby zrozumieć, jak biseksualni ludzie radzić sobie ze stresem w porównaniu do heteroseksualistów lub homoseksualistów. Istniejące dowody sugerują jednak, że biseksualiści mogą stawić czoła wyjątkowym wyzwaniom związanym z zarządzaniem stresem ze względu na niejednoznaczną tożsamość seksualną i brak wsparcia zarówno ze strony społeczności bezpośrednich, jak i gejowskich. Może to prowadzić do wyższego poziomu lęku, depresji i problemów z samooceną.