La bisexualité est définie comme la présence d'une attraction romantique ou sexuelle pour les personnes de plus du même sexe à la fois. Bien que des études aient montré que les personnes qui s'identifient comme bisexuelles peuvent être confrontées à des problèmes particuliers tels que la discrimination, la stigmatisation et le manque de soutien social, leur capacité de régulation émotionnelle n'a pas été largement étudiée. Les mécanismes d'adaptation sont des stratégies cognitives ou comportementales utilisées dans les situations stressantes pour gérer les émotions négatives. Les bisexuels signalent des niveaux plus élevés de stress psychologique que les personnes hétérosexuelles, qui peuvent être influencées par des facteurs tels que l'environnement socioculturel, la formation d'identité et le stress des minorités. Des études montrent que les personnes bisexuelles ont différents styles de survie en fonction de la situation, comme les comportements d'internalisation ou d'externalisation.
Différents types de processus d'autorégulation peuvent être impliqués dans la façon dont les personnes bisexuelles gèrent les facteurs de stress tels que la réévaluation, l'acceptation, la suppression ou l'évitement. La régulation émotionnelle implique la surveillance et la gestion des réactions émotionnelles qui peuvent être façonnées par diverses influences telles que la socialisation, les croyances culturelles, les traits de personnalité et les expériences de vie.
Il peut être difficile pour certaines personnes bisexuelles d'exprimer publiquement leur identité sexuelle en raison de préjugés, ce qui conduit à l'adoption de stratégies d'adaptation pour minimiser les émotions négatives liées à la divulgation. Inversement, d'autres peuvent utiliser des stratégies positives pour surmonter les difficultés, telles que la recherche de soutien social chez leurs amis ou la pratique de la méditation de conscience pour améliorer leur bien-être.
L'identité bisexuelle croise les stratégies de régulation émotionnelle pour influencer la façon dont les gens gèrent les facteurs de stress liés à leur orientation sexuelle.
Pour mieux comprendre comment l'identité bisexuelle interagit avec les stratégies de régulation émotionnelle afin d'influencer la gestion du stress, les chercheurs ont mené une étude impliquant 150 collégiens qui se sont identifiés comme bisexuels, gays, lesbiennes ou naturalistes. Les participants ont terminé des sondages qui mesurent le stress psychologique, les styles de dépassement des difficultés et les stratégies de régulation des émotions. Les résultats ont montré que les bisexuels ont signalé des niveaux de stress psychologique plus élevés que les non-sexuels, mais ont également participé à des stratégies plus adaptatives pour surmonter les difficultés, y compris la résolution active des difficultés, la distanciation et l'humour.
Le groupe bisexuel a signalé l'utilisation de stratégies de régulation plus émotionnelles que les autres groupes, suggérant qu'ils étaient au courant de leurs états émotionnels et qu'ils les géraient activement. Ces résultats montrent que les bisexuels utilisent habilement des stratégies cognitives et comportementales pour gérer les facteurs de stress liés à leur sexualité.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour approfondir l'expérience unique des bisexuels et leur orientation dans l'interaction complexe entre l'identité et la régulation des émotions.
Comment l'identité bisexuelle interagit-elle avec les stratégies de régulation émotionnelle pour aider à surmonter le stress ?
La recherche sur l'orientation sexuelle est encore jeune et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre comment les personnes bisexuelles gèrent le stress par rapport aux hétérosexuels ou aux homosexuels. Cependant, les données actuelles suggèrent que les bisexuels peuvent être confrontés à des problèmes particuliers liés à la gestion du stress en raison de leur identité sexuelle ambiguë et de leur manque de soutien de la part des communautés directes et gays. Cela peut entraîner une augmentation des niveaux d'anxiété, de dépression et de problèmes d'estime de soi.