A bisexualidade é definida como uma atração romântica ou sexual por pessoas de mais de um sexo ao mesmo tempo. Embora estudos mostrem que pessoas que se identificam como bissexuais possam enfrentar problemas únicos, como discriminação, estigma e falta de apoio social, suas capacidades de regulação emocional não foram amplamente estudadas. Os mecanismos de superação são estratégias cognitivas ou comportamentais usadas em situações de estresse para gerenciar as emoções negativas. Os bissexuais relatam níveis mais elevados de estresse psicológico do que as pessoas heterossexuais, que podem ser influenciados por fatores como o ambiente sociocultural, a formação de identidade e o estresse das minorias. Estudos mostram que as pessoas bissexuais têm diferentes estilos de sobrevivência, dependendo da situação, tais como comportamentos internalizantes ou externalizadores.
Diferentes tipos de processos de autorregulação podem ser envolvidos na forma como as pessoas bissexuais lidam com o estresse, como reavaliação, aceitação, supressão ou evasão. A regulação emocional inclui o monitoramento e controle de reações emocionais que podem ser formadas por diferentes influências, tais como socialização, crenças culturais, traços de personalidade e experiências de vida.
Algumas pessoas bissexuais podem ter dificuldade em expressar publicamente sua identidade sexual devido a preconceitos, o que leva à adoção de estratégias de superação para minimizar as emoções negativas relacionadas à divulgação. Pelo contrário, outros podem usar estratégias positivas para superar as dificuldades, como encontrar apoio social em amigos ou praticar meditação de conscientização para melhorar o seu bem-estar.
A identidade bissexual se cruza com estratégias de regulação emocional para influenciar a forma como as pessoas lidam com os estresses relacionados à sua orientação sexual.
Para entender melhor como a identidade bissexual interage com estratégias de regulação emocional para influenciar a superação do estresse, os pesquisadores realizaram um estudo com 150 estudantes universitários que se identificaram como bissexuais, gays, lésbicas ou hétero. Os participantes concluíram sondagens que medem o estresse psicológico, estilos de superação de dificuldades e estratégias de regulação de emoções. Os resultados mostram que os bissexuais relataram níveis mais elevados de estresse psicológico que os não-sexuais, mas também participaram de estratégias mais adaptativas para superar as dificuldades, incluindo a superação ativa das dificuldades, distanciamento e humor.
O grupo bissexual relatou o uso de estratégias de regulação mais emocionais do que outros grupos, sugerindo que eles sabiam sobre seus estados emocionais e os gerenciavam ativamente. Estes resultados mostram que os bissexuais têm sido capazes de usar estratégias cognitivas e comportamentais para lidar com os estresses relacionados com a sua sexualidade.
Mais pesquisas são necessárias para explorar mais a experiência única dos bissexuais e como eles se baseiam na complexa interação entre identidade e regulação de emoções.
Como a identidade bissexual interage com estratégias de regulação emocional para influenciar a superação do estresse?
O estudo de orientação sexual ainda é jovem e são necessários mais estudos para entender como as pessoas bissexuais lidam com o estresse em comparação com heterossexuais ou homossexuais. No entanto, os dados existentes indicam que os bissexuais podem enfrentar problemas únicos de gestão do estresse, devido à sua identidade sexual ambígua e à falta de apoio das comunidades diretas e gays. Isso pode aumentar o nível de ansiedade, depressão e problemas de autoestima.