La bisessualità è definita come avere un'attrazione romantica o sessuale verso le persone di più di un sesso contemporaneamente. Anche se la ricerca ha dimostrato che le persone che si identificano come bisessuali possono affrontare problemi unici, come la discriminazione, lo stigma e la mancanza di sostegno sociale, la loro capacità di regolazione emotiva non è stata ampiamente studiata. I meccanismi di superamento sono strategie cognitive o comportamentali utilizzate in situazioni di stress per gestire le emozioni negative. I bisessuali segnalano livelli più elevati di stress psicologico rispetto alle persone eterosessuali che possono essere influenzati da fattori come l'ambiente socioculturale, la formazione di identità e lo stress delle minoranze. Gli studi dimostrano che le persone bisessuali hanno stili di sopravvivenza diversi a seconda della situazione, come il comportamento internalizzante o esternalizzante.
Diversi tipi di processi di autoregolamentazione possono essere coinvolti nel modo in cui le persone bisessuali affrontano gli stress, come la rivalutazione, l'accettazione, la soppressione o l'evasione. La regolazione emotiva include il monitoraggio e la gestione delle reazioni emotive che possono essere formate da influenze diverse, quali socializzazione, convinzioni culturali, caratteristiche personali ed esperienze di vita.
Alcune persone bisessuali possono essere difficili da esprimere pubblicamente la propria identità sessuale a causa dei pregiudizi, portando all'adozione di strategie di superamento per ridurre al minimo le emozioni negative associate alla divulgazione. Al contrario, altri possono utilizzare strategie positive per superare le difficoltà, come la ricerca di sostegno sociale da parte degli amici o la pratica della meditazione della consapevolezza per migliorare il proprio benessere.
L'identità bisessuale si incrocia con le strategie di regolazione emotiva per influenzare il modo in cui le persone affrontano gli stress legati al loro orientamento sessuale.
Per capire meglio come l'identità bisessuale interagisce con le strategie di regolazione emotiva per influenzare il superamento dello stress, i ricercatori hanno condotto uno studio con 150 studenti universitari che si sono identificati come bisessuali, gay, lesbiche o etero. I partecipanti hanno completato i sondaggi che misurano lo stress psicologico, gli stili per superare le difficoltà e le strategie di regolazione delle emozioni. I risultati mostrano che i bisessuali hanno riportato livelli di stress psicologico più elevati rispetto ai non sessuali, ma hanno anche partecipato a strategie più adattive per affrontare le difficoltà, tra cui affrontare attivamente le difficoltà, distanziare e umorismo.
Un gruppo bisessuale ha segnalato l'utilizzo di strategie di regolazione più emotive rispetto ad altri gruppi, suggerendo di conoscere e gestire attivamente i propri stati emotivi. Questi risultati dimostrano che i bisessuali sono in grado di utilizzare strategie cognitive e comportamentali per affrontare gli stress legati alla loro sessualità.
Sono necessari ulteriori studi per approfondire l'esperienza unica dei bisessuali e come essi si orientano nella complessa interazione tra identità e regolazione delle emozioni.
In che modo l'identità bisessuale interagisce con le strategie di regolazione emotiva per influenzare lo stress?
Lo studio di orientamento sessuale è ancora giovane e sono necessari ulteriori studi per capire come le persone bisessuali affrontano lo stress rispetto agli eterosessuali o agli omosessuali. Tuttavia, i dati esistenti indicano che i bisessuali possono affrontare problemi unici legati alla gestione dello stress, a causa della loro identità sessuale ambigua e la mancanza di supporto da parte delle comunità sia dirette che gay. Questo può portare a un aumento del livello di ansia, depressione e problemi di autostima.