Бисексуальность определяется как наличие романтического или сексуального влечения к людям более чем одного пола одновременно. Хотя исследования показали, что люди, идентифицирующие себя как бисексуалы, могут сталкиваться с уникальными проблемами, такими как дискриминация, стигма и отсутствие социальной поддержки, их способности к эмоциональной регуляции не были широко изучены. Механизмы преодоления - это когнитивные или поведенческие стратегии, используемые в стрессовых ситуациях для управления негативными эмоциями. Бисексуалы сообщают о более высоком уровне психологического стресса по сравнению с гетеросексуальными людьми, на которые могут влиять такие факторы, как социокультурная среда, формирование идентичности и стресс меньшинств. Исследования показывают, что бисексуальные люди имеют различные стили выживания в зависимости от ситуации, такие как интернализующее или экстернализующее поведение.
Различные типы процессов саморегуляции могут быть вовлечены в то, как бисексуальные люди справляются со стрессорами, такими как переоценка, принятие, подавление или избегание. Эмоциональная регуляция включает в себя мониторинг и управление эмоциональными реакциями, которые могут быть сформированы различными влияниями, такими как социализация, культурные убеждения, личностные черты и жизненный опыт.
Некоторым бисексуальным людям может быть сложно публично выразить свою сексуальную идентичность из-за предрассудков, что приводит к принятию стратегий преодоления, чтобы минимизировать негативные эмоции, связанные с раскрытием. И наоборот, другие могут использовать позитивные стратегии преодоления трудностей, такие как поиск социальной поддержки у друзей или практика медитации осознанности, чтобы улучшить свое благополучие.
Бисексуальная идентичность пересекается со стратегиями эмоциональной регуляции, чтобы повлиять на то, как люди справляются со стрессорами, связанными с их сексуальной ориентацией.
Чтобы лучше понять, как бисексуальная идентичность взаимодействует со стратегиями эмоциональной регуляции, чтобы повлиять на преодоление стресса, исследователи провели исследование с участием 150 студентов колледжа, которые идентифицировали себя как бисексуалы, геи, лесбиянки или натуралы. Участники завершили опросы, измеряющие психологический стресс, стили преодоления трудностей и стратегии регуляции эмоций. Результаты показали, что бисексуалы сообщили о более высоком уровне психологического стресса по сравнению с небисексуалами, но также участвовали в более адаптивных стратегиях преодоления трудностей, включая активное преодоление трудностей, дистанцирование и юмор.
Бисексуальная группа сообщила об использовании более эмоциональных стратегий регуляции, чем другие группы, предполагая, что они знали о своих эмоциональных состояниях и активно управляли ими. Эти результаты показывают, что бисексуалы умело используют когнитивные и поведенческие стратегии, чтобы справиться со стрессорами, связанными с их сексуальностью.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы дополнительно изучить уникальный опыт бисексуалов и то, как они ориентируются в сложном взаимодействии между идентичностью и регуляцией эмоций.
Как бисексуальная идентичность взаимодействует со стратегиями эмоциональной регуляции, чтобы повлиять на преодоление стресса?
Исследование сексуальной ориентации все еще молодо, и необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как бисексуальные люди справляются со стрессом по сравнению с гетеросексуалами или гомосексуалами. Тем не менее, существующие данные свидетельствуют о том, что бисексуалы могут столкнуться с уникальными проблемами, связанными с управлением стрессом, из-за их неоднозначной сексуальной идентичности и отсутствия поддержки со стороны как прямых, так и гей-сообществ. Это может привести к повышению уровня тревоги, депрессии и проблем с самооценкой.