Biseksüel insanlar genellikle hem erkekleri hem de kadınları cezbeder, ancak rahatsızlık veya endişe duyguları nedeniyle fantezilerini keşfetmeyi zor bulabilirler. Bu fantezileri keşfetmek, biseksüellerin kendilerini cinsel olarak ifade etmeleri ve arzularını yerine getirmeleri için güçlü bir yol olabilir. Ancak, bunu başkalarına zarar vermeyecek güvenli ve sağlıklı bir şekilde yapmak önemlidir. İşte kaygıyı azaltırken çok cinsiyetli fantezileri keşfetmek isteyen biseksüel insanlar için bazı ipuçları.
1. Kendi sınırlarınızı ve sınırlarınızı anlayın - herhangi bir cinsel fanteziyi keşfetmeden önce, kendinizi ve neyle rahat olduğunuzu bilmek önemlidir. Hangi davranışlarda bulunmak için kendinizi güvende hissedeceğinizi ve hangi faaliyetleri rahatsız edici veya rahatsız edici bulacağınızı düşünün. Ayrıca, yakınlık sırasında neyin kabul edilebilir ve kabul edilemez davranış teşkil ettiği konusunda ortaklarla açık bir iletişim kurmalısınız.
2. Net beklentiler belirleyin - potansiyel ortaklarla hangi davranışlarla ilgilendiğiniz konusunda proaktif olarak iletişim kurun ve katılan herkesin kabul ettiğinden emin olun. Varsa kaç ortağın dahil olacağını tartışın ve onay ve güvenlik protokollerini netleştirin. Sınırları önceden belirlemek kaygıyı azaltabilir ve yanlış anlamaları önleyebilir.
3. Güvenliğe dikkat edin - İkiden fazla kişiyi içeren grup seks veya diğer cinsel aktivitelere katılırken, tüm katılımcıların rıza, sağlık sorunları ve STD risklerinin farkında olduklarından emin olun. Prezervatif kullanın, güvenli seks yapın ve gerekirse bir doktora görünün. Asla şiddet veya zorlama gibi koordine edilmemiş faaliyetlerde bulunmayın.
4. Kapsayıcı bir alan yaratın - benzer ilgi alanlarını ve değerleri paylaşan arkadaşlarınızı veya tanıdıklarınızı duruma davet edin. Bu, herkesin fikir alışverişinde bulunmak ve kendilerini yargılama veya dışlanma korkusu olmadan özgürce ifade etmek için rahat hissettiği olumlu bir ortam yaratmaya yardımcı olacaktır.
5. Yavaşça deneyin - yalnız mastürbasyonu veya güvenilir bir ortakla karşılıklı mastürbasyonu keşfederek küçük başlayın. Seks oyuncakları veya rol senaryolarının kullanımı gibi yeni unsurları, tam olarak cinsel ilişkiye hazır olana kadar yavaş yavaş karışıma dahil edin. Bu, güvenli bir şekilde denemenizi ve yavaş yavaş yeteneklerinize güven duymanızı sağlar.
6. Destek için iş arkadaşlarınızla iletişime geçin. Benzer deneyimleri paylaşanlarla iletişim değerli bilgi ve destek sağlayabilir. Çevrimiçi topluluklara katılın veya biseksüel veya LGBTQ + kişilere hitap eden yerel etkinliklere katılın. Gerektiğinde yardım ve rehberlik aramakta utanılacak bir şey yoktur; Güç ve cesaret gösteriyor.
7. Bize duygularınızdan bahsedin - Duyguları kelimelerle ifade etmek, gerginliği hafifletmeye ve duyguları güvenli bir şekilde işlemeye yardımcı olur. Düşünceleri yazmak ve sevdiklerinizle konuşmak da yardımcı olabilir. Fantezileri incelemenin gerçek oldukları anlamına gelmediğini unutmayın; Onlar sadece kim olduğunuzun bir parçası ve onlara sahip olmakta yanlış bir şey yok.
8. Kendinizi kucaklamak, yeni cinsel arzuları öğrenme konusunda endişeli hissetmek için iyidir. Ama bunun sizi mutlu eden şeylerden zevk almanıza engel olmasına izin vermeyin. Kişiliğinizle gurur duyun ve cinsellik de dahil olmak üzere kişiliğinizin tüm yönlerini kucaklayın. Kendini kabul etme, daha fazla kendine güven ve daha sağlıklı ilişkilere yol açar.
Biseksüel insanlar kaygıyı azaltırken çok cinsiyetli fantezileri nasıl keşfedebilir?
Biseksüeller, farklı cinsiyetleri içeren özel fantezi arzularını tanımlamayı ve bunları erotik edebiyat okumak, çeşitli sanatçılarla pornografi izlemek, ortaklarla rol yapma senaryoları veya mastürbasyon yapmak gibi çeşitli yollarla keşfetmeyi yararlı bulabilir. Kaygıyı azaltmak için, cinselliği hakkında olumlu ifadelere odaklanabilir ve uyarılma sırasında farkındalık teknikleri uygulayabilirler.