Bisexuelle Menschen ziehen oft sowohl Männer als auch Frauen an, aber es kann für sie schwierig sein, ihre Fantasien zu erforschen, weil sie sich unwohl oder ängstlich fühlen. Das Studium dieser Fantasien kann ein mächtiger Weg für Bisexuelle sein, sich sexuell auszudrücken und ihre Wünsche zu erfüllen.
Es ist jedoch wichtig, dies auf eine sichere und gesunde Weise zu tun, die anderen nicht schadet. Hier sind einige Tipps für bisexuelle Menschen, die Fantasien mit mehreren Geschlechtern erforschen und gleichzeitig Ängste reduzieren möchten.
1. Verstehen Sie Ihre eigenen Grenzen und Grenzen - bevor Sie irgendeine sexuelle Fantasie erforschen, ist es wichtig, sich selbst und das, womit Sie sich wohl fühlen, zu kennen. Überlegen Sie, welche Verhaltensweisen Sie sich sicher fühlen würden und welche Aktivitäten Sie als unangenehm oder beleidigend empfinden würden. Sie sollten auch eine klare Kommunikation mit Partnern über akzeptables und inakzeptables Verhalten während der Intimität aufbauen.
2. Setzen Sie klare Erwartungen - sprechen Sie mit potenziellen Partnern im Voraus darüber, welches Verhalten Sie interessiert und stellen Sie sicher, dass alle Teilnehmer zustimmen. Besprechen Sie, wie viele Partner beteiligt sein werden, falls vorhanden, und klären Sie die Zustimmungs- und Sicherheitsprotokolle. Die frühzeitige Festlegung von Grenzen kann Ängste reduzieren und Missverständnissen vorbeugen.
3. Achten Sie auf Sicherheit - Wenn Sie an Gruppensex oder anderen sexuellen Aktivitäten mit mehr als zwei Personen teilnehmen, stellen Sie sicher, dass alle Teilnehmer sich der Zustimmung, Gesundheitsprobleme und Risiken von sexuell übertragbaren Krankheiten bewusst sind. Verwenden Sie Kondome, üben Sie Safer Sex und suchen Sie gegebenenfalls einen Arzt auf. Gehen Sie niemals in unkoordinierte Handlungen wie Gewalt oder Zwang ein.
4. Schaffen Sie einen inklusiven Raum - laden Sie Freunde oder Bekannte, die ähnliche Interessen und Werte teilen, in die Situation ein. Dies wird dazu beitragen, ein positives Umfeld zu schaffen, in dem sich jeder wohl fühlt, Ideen auszutauschen und sich frei auszudrücken, ohne Angst vor Verurteilung oder Ausgrenzung zu haben.
5. Experimentieren Sie langsam - beginnen Sie klein, indem Sie Solo-Masturbation oder gegenseitige Masturbation mit einem vertrauenswürdigen Partner erkunden. Nach und nach neue Elemente wie die Verwendung von Sexspielzeug oder Rollenszenarien in den Mix einführen, bis Sie für einen ausgewachsenen Geschlechtsverkehr bereit sind. So können Sie sicher experimentieren und nach und nach das Vertrauen in Ihre Fähigkeiten stärken.
6. Bitten Sie Ihre Kollegen um Unterstützung. Die Kommunikation mit denen, die ähnliche Erfahrungen teilen, kann wertvolle Informationen und Unterstützung bieten. Treten Sie Online-Communities bei oder besuchen Sie lokale Veranstaltungen, die bisexuellen oder LGBTQ + -Menschen dienen. Es ist keine Schande, Hilfe und Anleitung zu suchen, wenn es notwendig ist; Er zeigt Stärke und Mut.
7. Sprechen Sie über Ihre Gefühle - Das Ausdrücken von Gefühlen in Worten hilft, Spannungen abzubauen und Emotionen auf sichere Weise zu verarbeiten. Es kann auch hilfreich sein, Gedanken aufzuschreiben und mit Angehörigen zu sprechen. Denken Sie daran, dass das Studium von Fantasien nicht bedeutet, dass sie real sind; Sie sind nur ein Teil dessen, wer du bist, und es ist nichts falsch daran, sie zu haben.
8. Akzeptieren Sie sich selbst - es ist in Ordnung, Angst zu haben, neue sexuelle Wünsche zu lernen. Aber lassen Sie sich nicht davon abhalten, das zu genießen, was Sie glücklich macht. Seien Sie stolz auf Ihre Persönlichkeit und akzeptieren Sie alle Aspekte Ihrer Persönlichkeit, einschließlich der Sexualität. Sich selbst zu akzeptieren, führt zu mehr Selbstbewusstsein und gesünderen Beziehungen.
Wie können bisexuelle Menschen Fantasien mit mehreren Geschlechtern erforschen und gleichzeitig Ängste reduzieren?
Bisexuelle können es hilfreich finden, ihre spezifischen Fantasiewünsche mit verschiedenen Geschlechtern zu identifizieren und mit verschiedenen Mitteln zu erforschen, wie zum Beispiel erotische Literatur zu lesen, Pornografie mit verschiedenen Darstellern zu sehen, Rollenszenarien mit Partnern oder die Teilnahme an Masturbation. Um Ängste zu reduzieren, können sie sich auf positive Aussagen über ihre Sexualität konzentrieren und Achtsamkeitstechniken während der Erregung üben.