Le persone bisessuali spesso attraggono sia gli uomini che le donne, ma possono essere difficili da esplorare le loro fantasie a causa del senso di disagio o preoccupazione. Imparare queste fantasie può essere un modo potente per i bisessuali di esprimersi sessualmente e soddisfare i propri desideri.
Tuttavia, è importante farlo in modo sicuro e sano, che non danneggi gli altri. Ecco alcuni consigli per le persone bisessuali che vogliono esplorare fantasie che coinvolgono più di un genere, riducendo allo stesso tempo l'ansia.
1. Capire i tuoi limiti e limiti - prima di esplorare ogni fantasia sessuale, è importante conoscere te stesso e ciò con cui ti senti a tuo agio. Pensate a quali comportamenti ti sentiresti al sicuro e quali azioni considereresti spiacevoli o offensivi. È inoltre necessario stabilire una comunicazione chiara con i partner su ciò che è un comportamento accettabile e inaccettabile durante l'intimità.
2. Le aspettative sono chiare: comunicare in anticipo con i partner potenziali sui comportamenti interessati e assicurarsi che tutti i partecipanti siano d'accordo. Discutere quanti partner saranno coinvolti, se disponibili, e chiarire i protocolli di consenso e sicurezza. Fissare i confini in anticipo può ridurre l'ansia e prevenire i malintesi.
3. Ricorda la sicurezza - quando si partecipa al sesso di gruppo o ad altre attività sessuali che coinvolgono più di due persone assicurarsi che tutti i partecipanti sono consapevoli del consenso, dei problemi di salute e dei rischi di malattie trasmissibili. Utilizzare preservativi, praticare sesso sicuro e consultare il medico se necessario. Non intraprendere mai azioni incoerenti, come la violenza o la coercizione.
4. Creare uno spazio inclusivo - invitare amici o conoscenti che condividono interessi e valori simili. Questo aiuterà a creare un ambiente positivo in cui tutti si sentono a proprio agio a scambiarsi idee e esprimersi liberamente senza timore di essere giudicati o esclusi.
5. Sperimentate lentamente - iniziate da piccoli, esplorando masturbazione solista o masturbazione reciproca con un partner di fiducia. Inserite gradualmente nuovi elementi nel mix, come l'uso di sex toys o script di ruolo, fino a quando non siete pronti per un rapporto sessuale su larga scala. Questo consente di sperimentare in modo sicuro e aumentare gradualmente la fiducia nelle proprie forze.
6. Contattare i colleghi per ottenere supporto. Comunicare con coloro che condividono esperienze simili può fornire informazioni e supporto preziosi. Unisciti alle comunità online o partecipa alle attività locali che servono i bisessuali o le persone LGBT +. Non c'è vergogna nel chiedere aiuto e guida quando necessario; Mostra forza e coraggio.
7. Parlami dei tuoi sentimenti - Esprimere sentimenti con parole aiuta ad alleviare la tensione e elaborare le emozioni in modo sicuro. Può anche essere utile registrare i pensieri e parlare con i vostri cari. Ricordate che studiare le fantasie non significa che siano reali; sono solo parte di ciò che sei, e non c'è niente di male ad averli.
8. Accettatevi è normale essere preoccupati per studiare nuovi desideri sessuali. Ma non lasciate che questo ti impedisca di goderti ciò che ti rende felice. Siate orgogliosi della vostra personalità e accettate tutti gli aspetti della vostra personalità, compresa la sessualità. Accettare se stessi porta a una maggiore fiducia in se stessi e relazioni più sane.