As pessoas bissexuais muitas vezes atraem homens e mulheres, mas podem ter dificuldade para explorar suas fantasias por causa do desconforto ou da preocupação. Aprender essas fantasias pode ser uma forma poderosa para bissexuais se expressarem sexualmente e realizar seus desejos.
No entanto, é importante fazê-lo de forma segura e saudável, que não prejudique os outros. Aqui estão algumas dicas para as pessoas bissexuais que querem explorar fantasias que envolvem vários sexos, ao mesmo tempo que reduzem a ansiedade.
1. Entenda os seus próprios limites e limites - antes de explorar qualquer fantasia sexual, é importante conhecer você mesmo e o que você se sente confortável. Pense em quais comportamentos se sentiriam seguros e quais ações considerariam desagradáveis ou ofensivas. Você também deve estabelecer uma comunicação clara com os parceiros sobre o que é um comportamento aceitável e inaceitável durante a intimidade.
2. Estabeleça uma expectativa clara: comunique com potenciais parceiros sobre quais comportamentos estão interessados e verifique se todos os participantes concordam. Discuta quantos parceiros serão envolvidos, se houver, e especifique os protocolos de consentimento e segurança. O estabelecimento antecipado de limites pode reduzir a ansiedade e evitar equívocos.
3. Lembre-se de segurança - ao participar de relações sexuais em grupo ou outras ações sexuais envolvendo mais de duas pessoas, certifique-se de que todos os participantes sabem sobre consentimento, problemas de saúde e riscos de DST. Use preservativos, pratique sexo seguro e consulte um médico se necessário. Nunca entrem em ações incoerentes, como violência ou coação.
4. Crie um espaço inclusivo - convide amigos ou conhecidos que compartilham interesses e valores semelhantes. Isso ajudará a criar um ambiente positivo em que todos se sintam confortáveis trocando ideias e se expressando livremente, sem medo de condenação ou exclusão.
5. Experimente lentamente - comece por pequeno, pesquisando masturbação solo ou masturbação mútua com um parceiro de confiança. Introduza gradualmente novos elementos no mix, como o uso de brinquedos sexuais ou cenários de papel, até estarem preparados para um ato sexual em larga escala. Isso permite experimentar de forma segura e gradualmente fortalecer a sua confiança.
6. Procure apoio dos seus colegas. Comunicar com quem compartilha esse tipo de experiência pode fornecer informações e apoio valiosos. Junte-se a comunidades on-line ou assista a eventos locais que atendem bissexuais ou LGBT + pessoas. Não há vergonha em pedir ajuda e orientação quando necessário; Mostra força e coragem.
7. Fale dos seus sentimentos - Expressar sentimentos com palavras ajuda a aliviar a tensão e processar as emoções de uma maneira segura. Também pode ser útil gravar pensamentos e falar com os seus entes queridos. Lembre-se que estudar fantasias não significa que elas são reais; Eles fazem parte do que você é, e não há nada de errado em tê-los.
8. Aceitem-se, é normal estarem preocupados em aprender novos desejos sexuais. Mas não deixe que isso o impeça de desfrutar do que o faz feliz. Orgulhe-se da sua personalidade e aceite todos os aspectos da sua personalidade, incluindo a sexualidade. Aceitar-se leva a uma maior confiança em si e a uma relação mais saudável.
Como é que as pessoas bissexuais podem explorar fantasias que envolvem vários sexos ao mesmo tempo em que reduzem a ansiedade?
Os bissexuais podem encontrar uma forma útil de identificar seus desejos de fantasia específicos que envolvem diferentes sexos e explorá-los através de vários meios, como leitura de literatura erótica, visualização de pornografia com vários artistas, cenários de papel com parceiros ou participação na masturbação. Para reduzir a ansiedade, eles podem se concentrar em afirmações positivas sobre sua sexualidade e praticar técnicas de conscientização durante a excitação.