غالبًا ما يجذب الأشخاص المخنثين الرجال والنساء على حد سواء، لكنهم قد يجدون صعوبة في استكشاف تخيلاتهم بسبب الشعور بعدم الراحة أو القلق. يمكن أن يكون استكشاف هذه التخيلات طريقة قوية للمخنثين للتعبير عن أنفسهم جنسيًا وتحقيق رغباتهم. ومع ذلك، من المهم القيام بذلك بطريقة آمنة وصحية لا تضر بالآخرين. فيما يلي بعض النصائح للأشخاص المخنثين الذين يرغبون في استكشاف التخيلات متعددة الجنسيات مع تقليل القلق.
1. افهم حدودك وحدودك - قبل استكشاف أي خيال جنسي، من المهم أن تعرف نفسك وما الذي تشعر بالراحة معه. ضع في اعتبارك السلوكيات التي ستشعر بالأمان للانخراط فيها، بالإضافة إلى الأنشطة التي قد تجدها بغيضة أو مسيئة. يجب عليك أيضًا إقامة تواصل واضح مع الشركاء حول ما يشكل سلوكًا مقبولًا وغير مقبول أثناء العلاقة الحميمة.
2. ضع توقعات واضحة - تواصل بشكل استباقي مع الشركاء المحتملين حول السلوكيات التي تهتم بها وتأكد من موافقة جميع المعنيين. ناقش عدد الشركاء الذين سيشاركون، إن وجدوا، وأوضح بروتوكولات الموافقة والسلامة. يمكن أن يؤدي وضع الحدود في وقت مبكر إلى تقليل القلق ومنع سوء الفهم.
3. كن على دراية بالسلامة - عند الانخراط في الجنس الجماعي أو أي نشاط جنسي آخر يشمل أكثر من شخصين، تأكد من أن جميع المشاركين على دراية بالموافقة والمشكلات الصحية ومخاطر الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. استخدم الواقي الذكري ومارس الجنس الآمن وشاهد الطبيب إذا لزم الأمر. لا تنخرط أبدًا في أنشطة غير منسقة مثل العنف أو الإكراه.
4. قم بإنشاء مساحة شاملة - قم بدعوة الأصدقاء أو المعارف الذين يتشاركون اهتمامات وقيم مماثلة في الموقف. سيساعد هذا في خلق بيئة إيجابية حيث يشعر الجميع بالراحة في تبادل الأفكار والتعبير عن أنفسهم بحرية دون خوف من الحكم أو الإقصاء.
5. جرب ببطء - ابدأ صغيرًا من خلال استكشاف العادة السرية الفردية أو الاستمناء المتبادل مع شريك موثوق به. أدخل تدريجيًا عناصر جديدة إلى المزيج، مثل استخدام الألعاب الجنسية أو سيناريوهات الأدوار، حتى تصبح جاهزًا للجماع الكامل. يسمح لك ذلك بالتجربة بأمان وبناء الثقة تدريجياً في قدراتك.
6. اتصل بزملائك للحصول على الدعم. يمكن أن يوفر التواصل مع أولئك الذين يتبادلون تجارب مماثلة معلومات ودعم قيمين. انضم إلى المجتمعات عبر الإنترنت أو حضر الأحداث المحلية التي تلبي احتياجات الأشخاص ثنائيي الجنس أو LGBTQ +. ولا عيب في التماس المساعدة والتوجيه عند الحاجة ؛ يظهر القوة والشجاعة.
7. أخبرنا عن مشاعرك - يساعد التعبير عن المشاعر بالكلمات على تخفيف التوتر ومعالجة المشاعر بطريقة آمنة. يمكن أن يكون تدوين الأفكار والتحدث إلى أحبائهم مفيدًا أيضًا. تذكر أن دراسة الأوهام لا تعني أنها حقيقية ؛ إنهم مجرد جزء من هويتك ولا حرج في وجودهم.
8. لا بأس من احتضان نفسك للشعور بالقلق بشأن تعلم رغبات جنسية جديدة. لكن لا تدع ذلك يمنعك من الاستمتاع بما يجعلك سعيدًا. كن فخوراً بشخصيتك واحتضن جميع جوانب شخصيتك، بما في ذلك حياتك الجنسية. يؤدي قبول الذات إلى زيادة الثقة بالنفس والعلاقات الصحية.
كيف يمكن للأشخاص المخنثين استكشاف التخيلات متعددة الجنسيات مع تقليل القلق ؟
قد يجد ثنائيو الجنس أنه من المفيد تحديد رغباتهم الخيالية المحددة التي تنطوي على جنسين مختلفين واستكشافهم من خلال وسائل مختلفة، مثل قراءة الأدب المثير، ومشاهدة المواد الإباحية مع مختلف فناني الأداء، وسيناريوهات لعب الأدوار مع الشركاء، أو الانخراط في الاستمناء. لتقليل القلق، يمكنهم التركيز على التصريحات الإيجابية حول حياتهم الجنسية وممارسة تقنيات اليقظة أثناء الإثارة.