Birçok çift, birkaç yıllık evlilikten sonra ilişkilerini sürdürmeyi zor buluyor. Ne de olsa, o kadar uzun süredir birlikteydiler ki, keşfedilecek hiçbir sürpriz kalmadı ve seks öngörülebilir ve sıkıcı hale geldi. Ancak bu, etrafınızdaki durumu değiştiremeyeceğiniz anlamına gelmez. İşte birkaç yıllık evlilikten sonra cinsel yaşamınızı nasıl renklendireceğinize ve zevkinizi bozmamak için performans baskılarından veya rutinlerden kaçınmaya dair bazı ipuçları. İpucu 1: Birbirinize zaman ayırın
Yapmanız gereken ilk şey birbirinize zaman ayırdığınızdan emin olmaktır. Bu açık görünebilir, ancak birçok çift iş, aile sorumlulukları ve diğer sorumluluklarla meşgul olduklarında kendileri için zaman ayırmayı unuturlar. Örneğin, çocuklar veya telefonlar tarafından rahatsız edilmeden yalnız kaliteli zaman geçirebileceğiniz düzenli tarihler planlamalısınız. Bu tarihlerde, başka bir şey hakkında endişelenmeden fiziksel ve duygusal olarak yeniden bağlantı kurmaya odaklanabilirsiniz. Bu şekilde, yatakta birbirinizi memnun etmenin yeni yollarını keşfetmek için daha heyecanlı ve motive hissedeceksiniz. İpucu 2: Açıkça iletişim kurun
Cinsel uyarılmayı sürdürmek istiyorsanız eşinizle dürüst bir şekilde iletişim kurmanız gerekir. Seks sırasında sizi neyin mutlu ve rahatsız ettiği hakkında açıkça konuşun. Bir şey sizi rahatsız ediyorsa, eşinize bunu yapmaya devam etmelerine izin vermek yerine hemen söyleyin. Böylece sizin için neyin işe yaradığını ve tam tersini bilecekler, yeni pozisyonlar, hareketler ve duyumlarla denemenizi kolaylaştıracaklar. Ayrıca, yine ikiniz arasında biraz ilgiye neden olabilecek fantezilerinizi ve arzularınızı bize anlatın. Mümkün olduğunca açık olun ve eşinizi birlikte çalışmanın heyecan verici yeni yollarını keşfetmek için aynı şeyi yapmaya teşvik edin. İpucu 3: Yeni teknikler öğrenin
Yeni teknikler öğrenmek cinsel yaşamınızı hayata geçirebilir. Örneğin, ilk bakışta klişe gibi görünen ancak cinsel uyarılma yaratmada hala etkili olan hemşire/doktor veya öğretmen/öğrenci gibi rol yapma senaryolarını deneyin. Veya ekstra bir heyecan unsuru eklemek için titreşim aksesuarları, yağlayıcılar ve hatta göz yamaları kullanmayı deneyin. Misyoner veya köpek stili gibi şeyleri ilginç tutmak için farklı pozisyonları da keşfedebilirsiniz. Yeni fikirler denerken açık fikirli olun, çünkü bazen bugün garip görünen şeyler yarın harika bir alışkanlığa dönüşebilir. İpucu 4: Yer ile deney yapın
İşleri heyecanlı tutmanın bir başka yolu da seks yaptığınız yeri değiştirmektir. Akşam yemeği hazırlarken bunu dışarıda veya mutfak masasında yapmayı deneyin. Ya da tatile gidin ve komik ayna oynamak için tavanda aynaları olan bir oda ayırtın. Yaratıcı olmaktan korkmayın; Her şey, her iki ortak da aynı fikirde olduğu sürece devam eder! İkiniz de halka açık sevgi gösterileriyle rahat hissetmiyorsanız, o zaman kasabanın etrafında kesintisiz olarak bırakabileceğiniz özel alanlar bulmayı düşünün. İpucu 5: Gece tarihlerini planlayın
Düzenli tarih gecelerini planlamak, ilişkinize sadece seksten ötesini dört gözle beklemek için başka bir şey verecektir. Akşam yemeği için dışarı çıkın ve eve dönmeden ve ön sevişmeye başlamadan önce birlikte içip film izleyin. Böylece, her iki ortak üzerinde de baskı olmayacaktır, çünkü yakınlığın onları daha sonra beklediğini zaten biliyorlar. Daha yavaş inşa etme beklentisini artıracak, son eylemi işten geç döndükten sonra aceleye getirildiğinden çok daha keyifli hale getirecektir.
Evliliğinizi heyecanlı tutmak istiyorsanız, performans baskısından veya rutinin zevki yok etmekten kaçının, cinsel yaşamınızı tekrar canlandırmak için bu ipuçlarını izleyin. Birbirinize zaman ayırın, seks sırasında arzularınız ve antipatileriniz hakkında açık olun, rol senaryoları veya yağlayıcılar/aksesuarlar gibi yeni teknikler deneyin, tatiller veya halka açık sevgi gösterileri gibi yerleri deneyin, tarih gecelerini düzenli olarak planlayın ve kimsenin ne olduğunu bilmediğini unutmayın. Iyi şanslar!
Çiftler, performans baskısının veya rutinin hazzı azaltmasına izin vermeden on yıllarca cinsel uyarılmayı nasıl sürdürebilirler?
Çiftlerin zamanla cinsel yaşamlarını sürdürebilmelerinin birkaç yolu vardır. Bir yol, sürekli olarak yeni şeyleri birlikte keşfetmek ve seksi daha ilginç hale getirecek farklı pozisyonları, yerleri ve senaryoları denemektir. Her iki ortağın da ihtiyaçları ve arzuları hakkında birbirlerine karşı açık ve dürüst olmaları önemlidir, böylece onları karşılamanın yollarını bulabilirler. Ayrıca, sınırları ve beklentileri erken belirlemek gelecekteki çatışmaları ve yanlış anlamaları önlemeye yardımcı olabilir.