Molte coppie hanno difficoltà a mantenere la loro relazione dopo diversi anni di matrimonio. Alla fine, sono stati insieme così a lungo che non ci sono sorprese da scoprire e il sesso è diventato prevedibile e noioso.
Questo non significa che non si possa cambiare la situazione. Ecco alcuni consigli su come rianimare la vostra vita sessuale dopo anni di matrimonio ed evitare di fare pressione sulle prestazioni o routine per non rovinare il vostro piacere.
Consiglio 1: Prenditi tempo l'uno per l'altra
La prima cosa che devi fare è assicurarti di dedicare tempo all'altro. Può sembrare ovvio, ma molte coppie dimenticano di dedicarsi un po'di tempo al lavoro, alle responsabilità familiari e ad altri compiti. È necessario programmare appuntamenti regolari dove si può trascorrere il tempo di qualità da soli senza distrarsi, per esempio, con bambini o telefoni. Durante questi appuntamenti, è possibile concentrarsi sul recupero fisico ed emotivo della comunicazione senza preoccuparsi di nient'altro. In questo modo, vi sentirete entrambi più emozionati e motivati per esplorare nuovi modi per accontentarvi a vicenda a letto.
Consiglio 2: Comunicare apertamente
Devi comunicare con il tuo partner in modo onesto se vuoi mantenere l'eccitazione sessuale. Parlate apertamente di ciò che vi fa piacere e che non vi piace quando fate sesso. Se qualcosa ti mette a disagio, informare immediatamente il partner, invece di permettergli di continuare a farlo. Così sapranno cosa funziona per voi e viceversa, facilitando gli esperimenti con nuove posizioni, movimenti e sensazioni.
Descrivi anche le tue fantasie e i tuoi desideri che potrebbero suscitare un po'di interesse tra voi due. Essere il più aperto possibile e incoraggiare il partner a fare lo stesso per scoprire nuovi modi interessanti di collaborare.
Consiglio 3: Esplora le nuove tecniche
Studiare nuove tecniche può aumentare notevolmente la vostra vita sessuale.
Ad esempio, provare scenari di ruolo, come infermiere/medico o insegnante/studente, che possono sembrare a prima vista, ma sono ancora efficaci nel creare eccitazione sessuale. O provare a utilizzare accessori vibratori, lubrificanti o anche bende agli occhi per aggiungere un ulteriore elemento di eccitazione. È anche possibile esplorare diverse posizioni per mantenere cose interessanti come lo stile missionario o canino. Siate imparziali a provare nuove idee, perché a volte ciò che oggi sembra strano, domani può diventare un'abitudine eccellente.
Consiglio 4: Prova con la posizione
Un altro modo per mantenere le cose eccitanti è cambiare la posizione in cui si fa sesso. Prova a farlo per strada o sul tavolo della cucina mentre si prepara la cena. Oppure andate in vacanza e ordinate una stanza con specchi sul soffitto per giocare a uno specchio divertente. Non abbiate paura di fare la creatività; Tutto va bene finché entrambi i soci ne sono d'accordo! Se nessuno di voi si sente a proprio agio con le pubbliche manifestazioni d'amore, allora pensate a trovare luoghi privati in tutta la città dove si può lasciare andare senza sosta.
Consiglio 5: Pianificare le date delle notti
Pianificare appuntamenti regolari delle notti darà al vostro rapporto qualcos'altro su cui contare oltre al semplice sesso. Andate a cena e bevete o guardate i film insieme prima di tornare a casa e iniziare i preliminari. In questo modo, non ci sarà alcuna pressione su nessuno dei due partner, perché sanno già che la vicinanza li attende più tardi. Questo renderà l'attesa di costruire più lentamente, rendendo l'atto finale molto più piacevole che se fosse stato affrettato dopo il ritorno dal lavoro tardi.
Se volete che il vostro matrimonio sia eccitante, evitare le prestazioni della pressione o la routine di distruggere il piacere, seguite questi consigli per spice up della vostra vita sessuale di nuovo. Dedicatevi tempo a vicenda, parlare apertamente dei vostri desideri e antipatie durante il sesso, provare nuove tecniche, come scenari di ruolo o lubrificanti/accessori, sperimentare luoghi come vacanze o manifestazioni di affetto pubblico, pianificare regolarmente le serate di appuntamento e ricordare che nessuno sa cosa funziona meglio di voi quando si tratta di questo. Buona fortuna!