Wiele par trudno utrzymać związek po kilku latach małżeństwa. Po tym wszystkim, byli razem tak długo, że nie było żadnych niespodzianek do odkrycia i seks stał się przewidywalny i nudny.
Nie oznacza to jednak, że nie można zmienić sytuacji wokół. Oto kilka wskazówek, jak urozmaicić swoje życie seksualne po kilku latach małżeństwa i uniknąć presji na wydajność lub rutyny, aby uniknąć zrujnowania przyjemności.
Wskazówka 1: Poświęć sobie czas
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to upewnić się, że poświęcasz sobie czas. Może to wydawać się oczywiste, ale wiele par zapomina poświęcić czas dla siebie, gdy są zajęci pracą, obowiązkami rodzinnymi i innymi obowiązkami. Powinieneś zaplanować regularne randki, gdzie można spędzić czas jakości sam bez rozpraszania dzieci lub telefonów, na przykład. Podczas tych dat, można skupić się na fizycznie i emocjonalnie ponownego połączenia, nie martwiąc się o nic innego. W ten sposób, oboje poczujecie się bardziej podekscytowani i zmotywowani, aby zbadać nowe sposoby, aby zadowolić się nawzajem w łóżku.
Wskazówka 2: Komunikować się otwarcie
Musisz szczerze komunikować się z partnerem, jeśli chcesz utrzymać podniecenie seksualne. Porozmawiaj otwarcie o tym, co sprawia, że jesteś szczęśliwy i niewygodny podczas seksu. Jeśli coś sprawia, że czujesz się niekomfortowo, powiedz partnerowi od razu, zamiast pozwolić im to robić. Więc będą wiedzieć, co działa dla Ciebie i na odwrót, ułatwiając eksperymentowanie z nowymi pozycjami, ruchami i doznaniami.
Opowiedz nam również o swoich fantazjach i pragnieniach, które znowu mogą wzbudzić niewielkie zainteresowanie między wami. Bądź jak najbardziej otwarty i zachęć swojego partnera, aby zrobił to samo, aby odkryć ekscytujące nowe sposoby współpracy.
Wskazówka 3: Ucz się nowych technik
Uczenie się nowych technik może przynieść życie seksualne.
Na przykład spróbuj odegrać rolę takich scenariuszy jak pielęgniarka/lekarz lub nauczyciel/uczeń, które mogą wydawać się clichéd na pierwszy rzut oka, ale nadal są skuteczne w tworzeniu podniecenia seksualnego. Lub spróbuj użyć akcesoriów wibracyjnych, smarów lub nawet plastrów do oczu, aby dodać dodatkowy element podniecenia. Możesz również badać różne pozycje, aby zachować interesujące rzeczy, takie jak misjonarski lub psi styl. Zachowuj otwarty umysł próbując nowych pomysłów, ponieważ czasami to, co dzisiaj wydaje się dziwne, może stać się jutro wielkim nawykiem.
Wskazówka 4: Eksperyment z lokalizacją
Innym sposobem na utrzymanie ekscytujących rzeczy jest zmiana miejsca, w którym uprawiasz seks. Spróbuj zrobić to na zewnątrz lub na stole kuchennym podczas przygotowywania kolacji. Lub idź na wakacje i zarezerwuj pokój z lustrami na suficie, aby zagrać śmieszne lustro. Nie bój się być kreatywny; wszystko idzie tak długo, jak obaj partnerzy się z tym zgadzają! Jeśli żaden z was nie czuje się komfortowo z publicznymi pokazami miłości, to zastanów się nad znalezieniem prywatnych przestrzeni wokół miasta, gdzie można puścić bez przerwy.
Wskazówka 5: Planowanie dat nocnych
Planowanie regularnych noclegów randkowych da Twojemu związkowi coś innego, co nie może się doczekać tylko seksu. Wyjdź na kolację i wypij lub obejrzyj razem filmy, zanim wrócisz do domu i zacznij grę wstępną. Tak więc, nie będzie presji na żadnego z partnerów, ponieważ już wiedzą, że bliskość czeka ich później. To sprawi, że przewidywanie budowania wolniej, dzięki czemu ostateczny akt znacznie bardziej przyjemne niż gdyby został spieszony po powrocie z pracy późno.
Jeśli chcesz utrzymać swoje małżeństwo ekscytujące, unikać presji wydajności lub rutynowe od niszczenia przyjemności, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby przyprawić swoje życie seksualne ponownie. Zrób sobie czas, bądź otwarty na swoje pragnienia i antypatie podczas seksu, spróbuj nowych technik, takich jak scenariusze ról lub smary/akcesoria, eksperymenty z miejscami takimi jak wakacje lub publiczne pokazy uczuć, regularnie planuj randki i pamiętaj, że nikt nie wie, co działa lepiej niż ty, jeśli chodzi o to. Wesoły!
Jak pary mogą utrzymywać podniecenie seksualne przez dziesięciolecia, nie pozwalając na ciśnienie wydajności lub rutynowe zmniejszenie przyjemności?
Istnieje kilka sposobów, w jaki pary mogą utrzymać swoje życie seksualne w czasie. Jednym ze sposobów jest ciągłe badanie nowych rzeczy razem i wypróbować różne pozycje, lokalizacje i scenariusze, które sprawią, że seks będzie bardziej interesujący. Ważne jest również, aby obaj partnerzy byli otwarci i uczciwi wobec siebie o swoich potrzebach i pragnieniach, aby mogli znaleźć sposoby na ich zaspokojenie. Ponadto wczesne ustalanie granic i oczekiwań może pomóc zapobiec przyszłym konfliktom i nieporozumieniom.