Askerler genellikle savaş sırasında çeşitli nedenlerle duygularını bastırmak zorunda kalırlar. Karşılaştıkları tehlikelerden korkabilir veya endişelenebilirler, ancak bu duyguları göstermek onları zayıf veya görev için uygun görünmeyebilir. Bazı askerler, birimlerinde başkaları hakkında korku veya endişe duyuyorlarsa, itibarları hakkında da endişelenebilirler. Sonuç olarak, birçok asker grup içindeki statülerini korumak için duygularını gizlemeyi öğrenir. Bu, duygusal ifadelerini zihinsel refahlarına faydalı olacak şekilde yönetmede zorluklara yol açabilir. Bazı iş birimleri, üyeler arasındaki güvenlik açıklarını aktif olarak önler. Askerler, kişisel bilgileri paylaştıkları veya hassas konular hakkında konuştukları için cezalandırılabilir veya utandırılabilir. Bu, kırılganlık ifadesinin utanç verici veya tabu olarak görüldüğü bir ortam yaratır. Açılan askerler zayıf veya duygusal olarak olgunlaşmamış olarak etiketlenme riski taşırlar. Bu tutum, akranlarından destek almak önemli olsa bile, duygularını gizlemek için insanlara baskı yapabilir. Askerler duygusal ifadelerini yönetmek için farklı stratejilere güvenebilirler. Bazıları pozitif kalmaya, iyimser kalmaya veya birimlerinin diğer üyeleriyle şaka yapmaya odaklanabilir. Diğerleri zor durumlardan kaçınmanın veya yüzleşmekten kaçınmanın yollarını bulmaya çalışabilir. Aşırı alkol veya uyuşturucu kullanımı gibi riskli davranışlarda bulunabilirler. Bu davranış, askerlerin deneyimlerini ve korkularını geçici olarak unutmalarına yardımcı olabilir, ancak bağımlılık ve madde bağımlılığı gibi uzun vadeli sorunlara da yol açabilir. Diğer bir yaygın strateji, olumsuz duyguları tamamen bastırmaktır. Askerler kendilerine korkmamaları veya endişelenmemeleri gerektiğini söyleyebilir ve bu duyguları içlerinde derinlere itebilirler. Bu, uyuşukluk veya başkalarından ayrılma duygularına yol açabilir, bu da yakın ilişkiler kurmayı zorlaştırabilir. Ayrıca zamanla stres düzeylerini artırabilir, anksiyete bozuklukları, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Kırılganlığı cesaretlendiren bir kültürde duygusal ifadeyi yönetmek askerler için zor olabilir. Güçlü ve yetenekli görünme ihtiyacını, başkalarıyla duygusal olarak iletişim kurma arzusuyla dengelemelidirler. Duyguları ifade etmek ve ordu dışındaki güvenilir arkadaşlardan ve aile üyelerinden destek almak için sağlıklı çıkışlar bulmak, bu sorunların bazılarıyla mücadeleye yardımcı olabilir.
Askerler kırılganlığı engelleyen birimlerdeki duygusal ifadeyi nasıl yönetiyor?
Bir çalışma, birim üyelerinin farklı iletişim stillerini öğrenmek gibi birbirleriyle nasıl etkileşime girecekleri konusunda eğitildiklerinde, duygu ve düşüncelerini ifade etmede daha rahat olma eğiliminde olduklarını buldu (McBride ve ark., 2018). Bu, kırılganlık damgasını azaltmaya yardımcı olabilir ve askerlerin birbirleriyle açık olmalarını kolaylaştırabilir.