Солдатам часто приходится подавлять свои эмоции по разным причинам во время боя. Они могут бояться или беспокоиться об опасностях, с которыми сталкиваются, но проявление этих чувств может заставить их казаться слабыми или непригодными для исполнения обязанностей. Некоторые солдаты также могут беспокоиться о своей репутации, если они выражают страх или беспокойство вокруг других в своем подразделении. В результате многие солдаты учатся скрывать свои эмоции, чтобы сохранить свой статус внутри группы. Это может привести к трудностям в управлении их эмоциональным выражением таким образом, чтобы это было полезно для их психического благополучия.
Некоторые подразделения активно препятствуют уязвимости среди членов. Солдат могут наказать или пристыдить за то, что они делятся личной информацией или говорят на острые темы. Это создает среду, где выражение уязвимости рассматривается как постыдное или табуированное. Солдаты, которые все-таки открываются, рискуют быть помеченными как слабые или эмоционально незрелые. Такое отношение может оказывать давление на людей, заставляя их скрывать свои чувства, даже когда важно искать поддержки у сверстников.
Чтобы управлять своим эмоциональным выражением, солдаты могут полагаться на разные стратегии. Некоторые могут сосредоточиться на сохранении позитивного настроя, стараясь сохранять оптимизм или шутя с другими членами своего подразделения. Другие могут попытаться найти способы избежать трудных ситуаций или избежать конфронтации.
Они могут участвовать в рискованном поведении, таком как чрезмерное употребление алкоголя или употребление наркотиков. Такое поведение может помочь солдатам временно забыть о своих переживаниях и страхах, но также может привести к долгосрочным проблемам, таким как зависимость и токсикомания.
Еще одна распространенная стратегия - полностью подавить негативные эмоции. Солдаты могут сказать себе, что они не должны бояться или беспокоиться, и столкнуть эти чувства глубоко внутри себя. Это может привести к ощущению онемения или отрешенности от других, что может затруднить формирование близких отношений. Это также может со временем повысить уровень стресса, что приведет к проблемам физического и психического здоровья, таким как тревожные расстройства, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Управление эмоциональным выражением в культуре, которая не поощряет уязвимость, может быть сложной задачей для солдат. Они должны уравновешивать потребность казаться сильными и способными с желанием эмоционально общаться с другими. Поиск здоровых выходов для выражения эмоций и поиска поддержки у проверенных друзей и членов семьи за пределами вооруженных сил может помочь в борьбе с некоторыми из этих проблем.
Каким образом солдаты управляют эмоциональным выражением в подразделениях, которые препятствуют уязвимости?
Одно исследование показало, что, когда члены подразделения обучаются тому, как взаимодействовать друг с другом, например, изучают различные стили общения, они, как правило, более комфортно выражают свои чувства и мысли (McBride et al., 2018). Это может помочь уменьшить стигму уязвимости и облегчить солдатам открытость друг другу.