Açık İlişkiler veya Poliamori Nasıl Güvenli Bir Şekilde Tartışılır?
Açık ilişkiler ve poliamori, ortaklıklarının bir parçası olarak tek eşlilik arayan çiftler arasında giderek daha popüler hale geliyor. Bu tür ilişkiler, tek eşli olanlardan daha fazla iletişim gerektirir, çünkü genellikle kıskançlık, kafa karışıklığı ve uygun şekilde yönetilmezse duyguları incitme potansiyeline yol açabilecek birden fazla ortak içerirler. İşte bu tür ilişkileri güvenli bir şekilde nasıl tartışacağınız:
1. Sınırları Tanımla
Açık ilişkileri düşünmeden önce sınırları tanımlamanız gerekir. Her partnerden ne istiyorsunuz? Aynı anda kaç ortak istiyorsunuz? Hangi faaliyetler yasaklanmıştır? Net beklentiler belirlemek, gelecekte yanlış anlamaları önlemeye yardımcı olacaktır.
2. Açık bir ilişkiden ne istediğinizi belirledikten sonra, tüm katılımcıların uyması gereken bazı temel kurallar belirleyin. Örneğin, tüm ortakların birbirlerinden haberdar olmaları ve her bir kişinin ne zaman müsait olduğunu bilmeleri gerektiğine karar verebilirsiniz. Bu kural, birisi beklenmedik bir şekilde göründüğünde garip durumların oluşmasını önlemeye yardımcı olur.
3. Dürüst ve şeffaf olun
Açık ilişkilerden bahsederken, dürüstlük ve şeffaflık çok önemlidir. İlişki dışındaki herhangi bir cinsel ilişki de dahil olmak üzere eşinizle/eşinizle her şeyi açıklamalısınız. Bu konuyu nasıl tartışacağınızı bilmiyorsanız, "İlişkimizi açmayı düşünüyorum'gibi bir cümleyle başlayın.
4. Self Servis Uygulamaları
Açık ilişkiler, katılan herkes için bir zorluktur. Çok fazla duygusal çalışma gerektirir, bu yüzden öz bakıma öncelik verdiğinizden emin olun. Yoga veya meditasyon gibi zihinsel sağlığı destekleyen faaliyetlerde bulunun ve gerekirse terapi isteyin. Pillerinizi şarj etmek için gerektiğinde polyamory molaları almayı unutmayın.
5. Cinsel ilişki sırasında koruma kullanmak her zaman önemlidir, ancak birden fazla ortak söz konusu olduğunda daha önemlidir. Herkesin kontrasepsiyona ve oral seks için prezervatif ve diş barajları gibi güvenli cinsel uygulamalara erişebildiğinden emin olun. Ayrıca, sağlık durumunuza ayak uydurmak için STD testlerine dikkat edin.
6. Birbirinizin ihtiyaçlarına saygı gösterin
Açık ilişkiler uzlaşma ve karşılıklı saygı gerektirir. Ortaklarınızı dinleyin ve normalin ötesine geçmeden ihtiyaçlarını karşılamaya çalışın. İletişim, herkesin rahat hissetmesini sağlamaya yardımcı olacaktır.
7. Çatışmaları Erken Çözmek
Çatışma her ilişkide kaçınılmazdır, ancak açık olanlarda özellikle zor olabilir. Çatışmaları daha büyük sorunlara dönüşmeden erken çözmeye çalışın. Bir yerleşim planı yapın ve sorunları tartışmak için her hafta zaman ayırın.
8. İhtiyacınız varsa yardım alın
Açık bir ilişki çok karmaşık hale gelirse, profesyonel yardım alın. Bir danışman veya terapist, zor durumlarda gezinmek için rehberlik ve destek sağlayabilir. İlişkinizi açmanın her şeyi yalnız yapmanız gerektiği anlamına gelmediğini unutmayın; Dış kaynaklar yardımcı olabilir. Açık ilişkileri ve poliamoriyi güvenli bir şekilde tartışmak dikkatli bir değerlendirme ve iletişim gerektirir. Sınırları belirleyerek, temel kuralları belirleyerek, öz bakıma öncelik vererek, korumayı kullanarak, saygı göstererek, çatışmaları erken çözerek ve gerektiğinde yardım arayarak, katılan herkes için işe yarayan başarılı bir tek eşli olmayan ortaklık oluşturabilirsiniz.
Son cümle: Açık ilişkiler ve poliamori, geleneksel tek eşlilikten farklı bir şey isteyen çiftler için ilginç seçeneklerdir.
Bununla birlikte, bu tür düzenlemeler her üyenin kendini güvende hissetmesi ve desteklenmesi için ek çalışma gerektirir. Açıklığı güvenli ve etkili bir şekilde tartışmaya başlamak için yukarıdaki ipuçlarını kullanın.
Açık ilişkiler veya poliamori nasıl güvenli bir şekilde tartışılır?
Açık ilişkiler ve poliamori, sizin için ne anlama geldikleri, işlerin nasıl devam etmesini istediğiniz ve hangi sınırlara sahip olmalarını beklediğiniz konusunda ilgili tüm taraflarla net bir şekilde iletişim kurduğunuzdan emin olursanız daha güvenli bir şekilde tartışılabilir. Şeffaflık, dürüstlük ve saygı sağlayan sağlıklı iletişim yöntemlerinin oluşturulması da önemlidir. Ayrıca, bu tür ilişkiler söz konusu olduğunda herkesin farklı ihtiyaçları ve beklentileri olacağını kabul etmek önemlidir.