オープンな関係またはポリアモリを安全に議論する方法
オープンな関係とポリアモリは、パートナーシップの一部として非一夫一婦制を求めるカップルの間でますます人気が高まっています。これらのタイプの関係は、多くの場合、嫉妬、混乱、適切に管理されていない場合は感情を傷つける可能性につながる複数のパートナーを含むため、一夫一婦制のものよりも多くのコミュニケーションを必要とします。これらのタイプの関係を安全に議論する方法は次のとおりです：
1。境界の定義
オープンな関係を考慮する前に境界を定義する必要があります。各パートナーに何を求めていますか？同時に何人のパートナーが欲しいですか？どのような活動が禁止されていますか？明確な期待を設定することは、将来の誤解を避けるのに役立ちます。
2。基本的なルールを設定する
オープンな関係から望むものを決定したら、すべての参加者が従わなければならないいくつかの基本的なルールを設定します。
例えば、すべてのパートナーはお互いを認識し、一人一人がいつ利用できるかを知る必要があると判断するかもしれません。このルールは、不意に誰かが現れたときの厄介な状況の発生を防ぐのに役立ちます。
3。正直で透明であること
オープンな関係について話すとき、正直さと透明性は重要です。あなたは、関係の外の任意の性的な出会いを含む、あなたのパートナーとのすべてを開示しなければなりません。あなたがこの問題を議論する方法を知らないならば、「私は私たちの関係を開くことを考えています」のようなフレーズから始めてください。
4。セルフサービス慣行
オープンな関係は、関係者全員にとって課題です。感情的な仕事が多いので、セルフケアを優先してください。ヨガや瞑想などのメンタルヘルスを促進し、必要に応じてセラピーを求める活動を行います。バッテリーを充電する必要がある場合は、ポリアモリーブレイクを忘れないでください。
5。保護の使用
性的な出会いの間に保護を使用することは常に重要ですが、複数のパートナーが関与している場合はより重要です。誰もが避妊やコンドームやオーラルセックスのための歯科ダムなどの安全な性行為にアクセスできるようにしてください。また、あなたの健康状態に追いつくために、STD検査に注意してください。
6。お互いのニーズを尊重
オープンな関係は妥協と相互尊重を必要とします。あなたのパートナーに耳を傾け、通常を超えずに彼らのニーズを満たすようにしてください。コミュニケーションは、誰もが快適に感じるようにするのに役立ちます。
7。紛争の早期解決
紛争はどんな関係でも避けられませんが、オープンなものでは特に困難な場合があります。より大きな問題にエスカレートする前に、紛争を早期に解決するようにしてください。決済プランを作成し、毎週時間を設定して問題を議論します。
8。必要に応じてヘルプを入手
オープンな関係が複雑すぎる場合は、専門的なヘルプを入手してください。カウンセラーやセラピストは、困難な状況をナビゲートするための指導とサポートを提供することができます。あなたの関係を開くことは、あなたが一人ですべてをする必要があるという意味ではないことを覚えておいてください。外部リソースが役に立ちます。
オープンな関係とポリアモリを安全に議論するには、慎重な配慮とコミュニケーションが必要です。境界を設定し、基本ルールを設定し、セルフケアを優先し、保護を使用し、尊敬を示し、紛争を早期に解決し、必要なときに助けを求めることで、あなたは関係者全員のために働く成功した一夫一婦制のパートナーシップを作成することができます。
最後の文：オープンな関係とポリアモリは、伝統的な一夫一婦制とは異なる何かをしたいカップルのための興味深いオプションです。上記のヒントを使用して、安全かつ効果的に開放性について議論を開始します。
オープンな関係やポリアモリについて安全に議論するには？
あなたが彼らがあなたに何を意味するのか、あなたが物事をどのように続けたいのか、そして彼らがどのような境界を持つことを期待しているのかについて関係するすべての関係者と明確にコミュニケーションをとることを確認するならば、オープンな関係とポリアモリはより安全に議論することができます。透明性、誠実さ、尊敬を提供する健全なコミュニケーション方法を確立することも重要です。さらに、これらのタイプの関係に関しては、誰もが異なるニーズと期待を持っていることを認識することが重要です。